KINÉ : Douleur à la nuque et aux épaules

10/11/2010

KINÉ : Douleur à la nuque et aux épaules
Pour moi, c'est récurant ! aussi, j'ai trouvé un coach sur internet... c'est un kiné de profession, j'ai fait mes recherches...
Je la partage avec vous

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

31/12/2019

Merci [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], pour l'instant je n'ai pas ce genre de douleur, mais je garde sous le coude, ça peut servir ... du soulagement pour toi.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Lydie a donné un avis positif

10/11/2010

En fait, ces exercices, je les connais bien, avec ma Kiné à Tarnos, je les faisais quand j'ai eu mes tendinites aux épaules ... et ça m'a rendu ma mobilité...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

28/10/2020

un grand merci merci

Lydie, je pense que ça peut se faire en prévention pour entretenir ses articulations

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

se réveiller en santé le matin
est la plus grande richesse
que nous puissions avoir dans la vie

Invité
je te souhaite une bonne journée

Lydie a donné un avis positif

Invité

Merci, c'est des bons conseils qui ressemblent à ceux qu'on m'avait donné.

Mais je trouve difficile de faire des routines quotidiennes dans le temps, d'autant pus quand on vieillit et qu'il faut des exercices pour les épaules, d'autres pour les jambes, d'autres pour le dos...

09/04/2016

En bref .....nous passons notre journée en exercises de tous genres...
Comme les conseils ""beauté"" 5 mn pour les mains, 5mn pour les pied, etc, etc, on atteint vite une heure...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Lydie a donné un avis positif

10/11/2010

Ninas a écrit:: un grand merci Lydie, je pense que ça peut se faire en prévention pour entretenir ses articulations

tout à fait

Majorelle a écrit:: Merci, c'est des bons conseils qui ressemblent à ceux qu'on m'avait donné.

Mais je trouve difficile de faire des routines quotidiennes dans le temps, d'autant pus quand on vieillit et qu'il faut des exercices pour les épaules, d'autres pour les jambes, d'autres pour le dos...

C'est un entretien quotidien en fait !!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

10/11/2010

Gustine a écrit:: En bref .....nous passons notre journée en exercises de tous genres...
Comme les conseils ""beauté"" 5 mn pour les mains, 5mn pour les pied, etc, etc, on atteint vite une heure...

Exactement

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

16/07/2021

Gustine a écrit:: En bref .....nous passons notre journée en exercises de tous genres...
Comme les conseils ""beauté"" 5 mn pour les mains, 5mn pour les pied, etc, etc, on atteint vite une heure...

Cela me fait sourire !!!! Beauté, mouvements divers…. Il faut se lever de bonne heure [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Cela dit ces petits mouvements sont à retenir quand ça coince du côté des cervicales.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
La plus petite des actions vaudra toujours mieux
que la plus grande des intentions (Gandhi)

14/04/2019

Des exercices pour quand je vais faire vieux os. Pour l'instant, j'ai pas trop de souci avec les douleurs.

Salutation depuis la Suisse

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Bienvenue Invité dans le train Petite Feuille

08/11/2021

je viens de faire du kiné , enfin une personne qui me montre comment faire les exercices , ça soulage sur le moment et ça revient , en plus il a encaissé 3 séances non effectuées , j essaie de les faire a la maison , par contre jamais de massages

Dans la vie on ne fait pas ce que l'on veut mais on est responsable de ce que l'on est.

10/11/2010

Pascalou a écrit:: Aujourd'hui à 9:28 Message n°11 sur la page:1

en plus il a encaissé 3 séances non effectuées

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

ben ! c'est une fraude non ?

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

16/07/2021

Pourquoi il n’y a pas eu de RV fixé pour les trois dernières séances ? Le Kiné avait-il estimé que cela n’était pas nécessaire en fonction de la pathologie et des résultats obtenus ?

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
La plus petite des actions vaudra toujours mieux
que la plus grande des intentions (Gandhi)

08/11/2021

Hanaé a écrit:: Pourquoi il n’y a pas eu de RV fixé pour les trois dernières séances ? Le Kiné avait-il estimé que cela n’était pas nécessaire en fonction de la pathologie et des résultats obtenus ?

alors les 2 premiéres j ai prévenu a l avance que je ne pourrais me rendre au rdv et pour le 3eme j ai trouvé porte fermé avec un mot cabinet fermé cette A.M bbien sur il n a pas prévenu

Dans la vie on ne fait pas ce que l'on veut mais on est responsable de ce que l'on est.