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MessageSujet: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeVen 26 Fév 2016 - 11:22

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!



Maigrissez selon vos gènes et grâce à la Chrono-Nutrition:



Découvrez une méthode pour mincir là où il faut grâce à différents techniques : Chrono: Mangez de tout au bon moment de la journée, Géno: Un programme personnalisé selon votre groupe sanguin Nutrition: Grâce a la phase détox, bénéficiez de résultats concrets !

Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix!  mais on postera le poids que l on perd tous les lundis  Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:
Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.
Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeLun 26 Nov 2018 - 22:27

Bravo the Cat. Tu vas y arriver, j'en suis certaine. Le plus difficile va être de gérer les fêtes de fin d'année. Et elles me font peur. 4 repas en l'espace d'une semaine, ça fait beaucoup à gérer. Va falloir qu'on s'encourage à garder le cap et à résister à toutes ces douceurs qu'on ne manquera pas de nous présenter et le pire de nous offrir (ceux là doivent pas beaucoup nous aimer Very Happy )
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeMar 27 Nov 2018 - 6:32

C'est bien mon GROS chat..
Encore un effort . Tu y arriveras...
Bravo..


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeMar 27 Nov 2018 - 17:54

Très dure les fêtes qui s'annoncent.


"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeMer 28 Nov 2018 - 16:37

Demande comment faire à ta nutritionniste ....

Peut être un peu de diète les jours précédents...?


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeJeu 29 Nov 2018 - 8:25

Il suffit de ne pas faire d'abus, et puis de faire attention les jours d'après..
ce sont les apéros avec biscuits salés qui sont mortels et aussi les pâtisseries..


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Charles Péguy

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeJeu 29 Nov 2018 - 12:20

AUCUNS ECARTS pour les fêtes.


"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeJeu 29 Nov 2018 - 12:54


il faut du courage bravo


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeJeu 29 Nov 2018 - 13:12

Et moi je vais même me résoudre à faire une croix sur mes bulles favorites. On verra l'année prochaine triste triste
En effet l'apéro est mortel. Mais ce n'est pas parce que je suis à la diète qu'il ne faut pas que je fasse plaisir à mon mari et ma mère donc ça va être chaud. Quant à la bûche, à trois, je sais pas trop quoi faire. J'attends une recette miracle de Marie pour un dessert festif à trois chise
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeJeu 29 Nov 2018 - 13:37

un dessert sans sucre.. çà va être dur, Pestoune!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeJeu 29 Nov 2018 - 21:07

bah oui et comme de toute façon je suis vilaine, je serai privée de dessert
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeVen 30 Nov 2018 - 16:14

Ne te prive pas de dessert Pestoune....prends une petite part..( 3/4de part)
La veille et le lendemain de fêtes tu manges très léger grillade et salade et une soupe épaisse le soir de légumes avec des courgettes....
Faut se faire plaisir ....tu n'es pas grosse ....enrobée peut être ....c'est ça que les hommes aiment ....et le tien aussi...ne te fait pas de bile ...ça....ça fait grossir par contre...


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeVen 30 Nov 2018 - 16:51

Je n'ai pas l'intention de me priver de dessert mais je cherche juste un dessert pas trop riche et pas trop gros puisque nous ne serons que 3 cette année avec ma maman si elle ne se fait pas opérer du dos avant les fêtes.

J'ai toujours été enrobée. Mais là j'avais dépassé un seuil et il fallait prendre les choses en mains car comme the Cat, je passais dans le côté obscur de la force pour la prise de sang chise

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeVen 30 Nov 2018 - 16:55

Un coup de marteau sur la balance réglerait le problème un petit moment...!!!  Blagueur


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeVen 30 Nov 2018 - 17:40

Il ne faut pas être obsédée par son poids non plus.. sans être obèse, on peut avoir des formes un peu.. c'est plus joli que maigre!


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeVen 30 Nov 2018 - 17:53

Et c'est toi qui dit cela la grande diablesse....tu as du culot...j'en tombe de ma chaise...l'autre semaine tu voulais perdre les 200grs que tu avais en trop...j'y crois pas...mdr....c'est extra...lol.


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeVen 30 Nov 2018 - 19:45

Je ne suis pas obsédée. La perte de poids se fait tranquillement sans manque et sans souffrance. Je ne serais jamais mince, je ne l'ai jamais été. En plus je suis bien charpentée avec de bons gros nonoss bien costauds. Mon médecin m'a envoyé faire une ostéodensitométrie parce que je supportais ni lait, ni laitage enfant. C'était d'ailleurs bien difficile de me nourrir quand j'étais bébé. Logiquement je devrais avoir un capital osseux faible et c'est l'inverse, je suis très au-dessus de la moyenne. Allez comprendre.
Donc je n'ai pas une corpulence pour être fine.
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Déc 2018 - 12:08

IPa. a écrit:
Et c'est toi qui dit cela la grande diablesse....tu as du culot...j'en tombe de ma chaise...l'autre semaine tu voulais perdre les 200grs que tu avais en trop...j'y crois pas...mdr....c'est extra...lol.
Oui je change.. 
il me reste 1kg  200 à perdre.. mais quand je perds, je ne perds pas où je voudrais..

en fait, j'ai le même poids qu'en 99..

Pestoune, c'est sûr qu'on ne peut changer son squelette.. une personne charpentée ne pourra jamais être très mince..
Il faut garder sa nature..


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Déc 2018 - 13:33

Le même poids quand 99, ça veut dire que tu es stable et que ton corps se sent à l'aise comme ça. Sur tes photos, je te trouve très mince. J'ignore où tu veux perdre mais moi ça me semble parfait.
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Déc 2018 - 14:25

Elle n'a pas le droit de se plaindre la grande Camelia.....heu moi non plus...!!!!
Mais qu'elle me donne quelques centimètres pour que je puisse accéder à la derniere étagère dans mes buffets..!!! oui


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Déc 2018 - 15:55

Toujours 103 - 104. J'entre dans le dure avec les fêtes.


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Déc 2018 - 16:30

Pestoune a écrit:
Le même poids quand 99, ça veut dire que tu es stable et que ton corps se sent à l'aise comme ça. Sur tes photos, je te trouve très mince. J'ignore où tu veux perdre mais moi ça me semble parfait.
je veux perdre au ventre et au haut des cuisses..
je pèse 66kgs 400.. j'aimerais descendre à 65 kg ( je suis très grande).


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Déc 2018 - 16:33

65 ???? Pas mal !!!!!!!!!


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Déc 2018 - 18:22

Courage mon poussin


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Déc 2018 - 18:22

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Déc 2018 - 18:24

Pour perdre ton ventre et le haut des cuisses, des séances de pilate, tu n'as pas essayé ? On en parle de plus en plus.
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Déc 2018 - 19:36

C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 15317610
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeDim 2 Déc 2018 - 17:07

Je pense que la dernière solution de Pestoune est de loin la plus efficace.... haha haha haha


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeLun 3 Déc 2018 - 6:35

Pestoune a écrit:
Pour perdre ton ventre et le haut des cuisses, des séances de pilate, tu n'as pas essayé ? On en parle de plus en plus.
 qu'est-ce ?? explique-moi, stp..


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeLun 3 Déc 2018 - 7:08

Message effacé ..
PAS mis à sa place..


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Dernière édition par IPa. le Lun 3 Déc 2018 - 7:24, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeLun 3 Déc 2018 - 7:15

Pourquoi parles-tu d'assiette IPa, on n'est pas dans "menus"!!
C'est toi qui n'as pas les yeux en face des trous ce matin! lol!


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 6 Icon_minitimeLun 3 Déc 2018 - 7:20

Ah c'est vrai..
Je suis sur mon smart
Et il fait de la gym.. saute d'un topic a l'autre .. lol


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C´est décidé je me met au régime !!
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