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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Ven 26 Fév 2016 - 11:22Message n°1sur la page N°1

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!



Maigrissez selon vos gènes et grâce à la Chrono-Nutrition:



Découvrez une méthode pour mincir là où il faut grâce à différents techniques : Chrono: Mangez de tout au bon moment de la journée, Géno: Un programme personnalisé selon votre groupe sanguin Nutrition: Grâce a la phase détox, bénéficiez de résultats concrets !

Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix!  mais on postera le poids que l on perd tous les lundis  Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:
Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.
Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Jeu 14 Mar 2019 - 22:03Message n°281sur la page N°1

Heu, je baisse toujours !!!!!!
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Ven 15 Mar 2019 - 16:06Message n°282sur la page N°1

Si ton poids continue de baisser c'est parfait petit chat...

Heu pour le reste....!!!  chutttt


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Ven 15 Mar 2019 - 16:09Message n°283sur la page N°1

Bravo à toi poussinfanget Very Happy
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Ven 15 Mar 2019 - 20:10Message n°284sur la page N°1

Le 03 avril je retourne faire un contrôle à l'hôpital et je veux avoir perdu encore au moins un kilo.


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Sam 16 Mar 2019 - 10:28Message n°285sur la page N°1

Tu l'auras perdu..
Fait un peu plus de marche ..
Bois un peu plus d'eau..


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Sam 16 Mar 2019 - 15:09Message n°286sur la page N°1

Hier j'ai mangé un gros hamburger bien sucré et bien gras et j'ai été malade comme un chien alors qu'avant je pouvais en manger trois de suite avec un grosse portion de fruites sans problème.

Demain marche prévue de 18 kilomètres. Je vais être crevé c'est certain.

Je dois également limiter ma consommation de cacahuètes.

Ce matin 99 kilos.


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Sam 16 Mar 2019 - 15:12Message n°287sur la page N°1

Beurk les hamburgers... je ne sais pas comment on peut manger çà.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Sam 16 Mar 2019 - 15:14Message n°288sur la page N°1

Je n'ai pas adopté totalement une nourriture saine mais on ne perd pas 18 kilos sans changer en profondeur ses habitudes alimentaires ( 0 alcool par exemple).


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Sam 16 Mar 2019 - 15:16Message n°289sur la page N°1

Je vais demander à ma maîtresse de m'acheter exclusivement des croquettes lights (va falloir ronronner un max).


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Sam 16 Mar 2019 - 15:59Message n°290sur la page N°1

Les cacahuetes c'est mortel avec l'apéro...et meme seuls...plein d'huile...

Prépare toi un bol de crudités en bâtonnets que tu mets au frigo ....et que tu peux prendre en en-cas....quand tu as une petite faim...


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Sam 16 Mar 2019 - 16:26Message n°291sur la page N°1

avec une petite mayo!!!  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Sam 16 Mar 2019 - 16:40Message n°292sur la page N°1

Quelle casse-bonbons celle- la....lavande

Jamais serieuse ...heureusement que je suis là .....oui


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Sam 16 Mar 2019 - 17:27Message n°293sur la page N°1

Poussinfanget a écrit:
Ce matin 99 kilos.
Bravo the cat !! bravo bravo


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"Le racisme et la haine ne sont pas inscrits dans les péchés capitaux. Ce sont pourtant les pires" - Jacques Prévert
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Sam 16 Mar 2019 - 20:50Message n°294sur la page N°1

poussinfanget a écrit:
Hier j'ai mangé un gros hamburger bien sucré et bien gras et j'ai été malade comme un chien alors qu'avant je pouvais en manger trois de suite avec un grosse portion de fruites sans problème.

Demain marche prévue de 18 kilomètres. Je vais être crevé c'est certain.

Je dois également limiter ma consommation de cacahuètes.

Ce matin 99 kilos.

parce que ton estomac s'est habitué à manger plus léger et moins gras oui
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 11:28Message n°295sur la page N°1

99 kgs..
Quel beau bébé..!!


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poussinfanget


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 15:04Message n°296sur la page N°1

Je dois Absolument être à 90 kilos dans les prochains mois.


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 15:10Message n°297sur la page N°1

Les derniere kilos sont toujours difficiles à partir...
Ce sont les premiere arrivés...les derniere à te quitter....oui...


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 15:19Message n°298sur la page N°1

Je boude Je boude


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 17:20Message n°299sur la page N°1

Attention le chat l'obsession peut amener l'effet contraire. Tu as déjà bien perdu. Ton corps a besoin d'une période de stabilisation avant de fondre à nouveau. Et la fonte va se faire de façon plus lente mais elle se fera. Si tu continue à suivre tous les conseils de ta ou ton diététicien-ne, ça se fera. Tiens le coup. Ne craque pas ni devant les cacahuètes, ni devant rien.

Et si un écart t'arrive, surtout pas de bah au point où j'en suis, un peu plus un peu moins. Non, tu reprends ton rythme normal.

Allez courage l'ami. Tu vas y arriver.
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 17:27Message n°300sur la page N°1

Alors si la peste s'en mêle .....tu vas fondre vite....!!! coucou2 Je sors..


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 18:23Message n°301sur la page N°1

Ouais, je suis le bureau des vérifications du suivi des bonnes résolutions. Mââââme IPa, et les vôtres où en sont elles ? lavande
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 18:40Message n°302sur la page N°1

Je ne prends plus jamais de résolutions....
Pourquoi...? Parce qu'il faut les tenir...et que je ne veux pas...
Pour la nourriture c'est mon estomac qui gère.....
Quand il a faim il grogne...
Quand il en a trop il déborde...
Je m'occupe de rien du tout...!!! Ça j'aime...!!!


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 18:52Message n°303sur la page N°1

IPa. a écrit:
Je ne prends  plus jamais de résolutions....
Pourquoi...? Parce qu'il faut les tenir...et que je ne veux pas...
Pour la nourriture c'est mon estomac qui gère.....
Quand il a faim il grogne...
Quand il en a trop il déborde...
Je m'occupe de rien du tout...!!! Ça j'aime...!!!


IPa lavande lavande lavande lavande lavande lavande pareil pour moi, mais je ne mange pas beaucoup, ce qui n'est pas forcément bien.


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 19:28Message n°304sur la page N°1

IPa. a écrit:
Je ne prends plus jamais de résolutions....

Mais si mais si, tu as pris celle de laisser ton humour sortir quoi qu'il advienne Na
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 19:37Message n°305sur la page N°1

Plus jamais de croquettes au poulet. C'est promis !!!!! haha haha lavande lavande


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Dim 17 Mar 2019 - 19:56Message n°306sur la page N°1

exceptionnellement tu as droit aux croquettes au saumon. C'est parce que les omega 3 c'est bon pour ton poil Na
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Lun 18 Mar 2019 - 7:20Message n°307sur la page N°1

Ma Pestoune... j'aime me moquer de moi... d'abord...!!
Mais je n'oublie jamais les autres... haha


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Lun 18 Mar 2019 - 7:43Message n°308sur la page N°1

Veinarde !!!!! haha haha lavande lavande


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Lun 18 Mar 2019 - 9:17Message n°309sur la page N°1

IPa. a écrit:
Ma Pestoune... j'aime me moquer de moi... d'abord...!!
Mais je n'oublie jamais les autres... haha

bravo j'espère bien Very Happy
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Mar 19 Mar 2019 - 17:16Message n°310sur la page N°1

Des croquettes au saumon pour le chat au regime...c'est une super idée ....meme le poisson gras est moins calorique que la viande.....


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 10 Clock-10Ven 5 Avr 2019 - 20:22Message n°311sur la page N°1

Il faut trouver son poids qui ne met pas sa santé en danger. C'est le plus important.


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