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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Ven 26 Fév - 11:22Message n°1sur la page N°1

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!



Maigrissez selon vos gènes et grâce à la Chrono-Nutrition:



Découvrez une méthode pour mincir là où il faut grâce à différents techniques : Chrono: Mangez de tout au bon moment de la journée, Géno: Un programme personnalisé selon votre groupe sanguin Nutrition: Grâce a la phase détox, bénéficiez de résultats concrets !

Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix!  mais on postera le poids que l on perd tous les lundis  Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:
Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.
Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 29 Juin - 13:11Message n°321sur la page N°1

On a testé le régime "Comme j'aime" pendant 1 mois: attention danger

On a sauté la première étape : payer. Le régime coûte 500 euros pour un mois, en pension complète. On tourne donc autour de 5,5 euros par repas et quel repas ! A y regarder de plus près, certains plats sont vraiment light, très light. Avec environ 1000 calories par jour, pas étonnant que l'on commence à maigrir rapidement en début de régime ......

Les repas sont principalement cuisinés au micro-onde, ce sont généralement des plats en sauce : au mieux, c'est de la bouffe de cantine. Au pire, une mixture immangeable digne de chez Tricatel : légumes sur-cuits, lasagne bas de gamme, compote de supermarché. "Le hic c'est que ce sont des produits ultra-transformés......

Pour savoir si le "régime" présente des risques de carences, nous avons réalisé plusieurs prises de sang. Résultat : un mois plus tard, le taux de fer de notre journaliste s’est effondré, le docteur lui demande d’arrêter ce régime rapidement. Et au niveau poids : c’est pas terrible non plus, deux kilos perdus au lieu des cinq promis.lire l'article
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 29 Juin - 13:53Message n°322sur la page N°1

Rien d'étonnant...à ne pas faire...!!!!


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 29 Juin - 13:55Message n°323sur la page N°1

D'une manière générale , il est préférable de s'adresser à une / un nutritionniste et de cuisiner des plats à base de produits frais .
Ces plats préparés sont faits à base de produits transformés donc pas vraiment sains et contiennent sans doute des addititifs , une montagne de sucre et de sel .
Un régime ce n'est pas s'affamer non plus .
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 29 Juin - 14:17Message n°324sur la page N°1

smara a écrit:
Un régime ce n'est pas s'affamer non plus .


tout à fait   +1


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 29 Juin - 14:17Message n°325sur la page N°1

Lydie a écrit:
c'est de la bouffe de cantine. Au pire, une mixture immangeable digne de chez Tricatel : légumes sur-cuits, lasagne bas de gamme, compote de supermarché. "Le hic c'est que ce sont des produits ultra-transformés......

déjà quand kje lis ça ... j'ai envie de   :bervomi:


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 7:17Message n°326sur la page N°1

Cela confirme ce que je pensais de ce régime : une arnaque dangereuse et chère. À zappeur si on veut vraiment perdre du poids.


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Une belle trouvaille ton jeu "Qui est Qui ?" Merci de l'animer....
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 7:58Message n°327sur la page N°1

Ces marchands de régimes sont des arnaqueurs qui ne pensent qu'au fric! colère
et dire que  B. Castaldi nous fait son petit numéro dans le spot publicitaire! çà ne m'étonne pas de lui..

Oui, le mieux et de rencontrer un nutritionniste.. chaque cas est différent! et cuisiner soi-même est nettement plus fiable.. Au moins on sait ce qu'on cuisine!


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"Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver racontés, le matin, à la table des anges.”~

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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 8:00Message n°328sur la page N°1

C'est dangereux en effet alors qu'en revenant à une alimentation plus saine et en faisant un peut de sport non seulement vous allez maigrir naturellement mais en plus vous dépenserez moins d'argent pour votre alimentation et celle de votre famille.


"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 8:01Message n°329sur la page N°1

Et 500€ par mois...,,,,pour manger de la m....e
N’importe quoi!!!

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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 8:30Message n°330sur la page N°1

je suis d'accord avec vous tous .. et je ne sais pas si vous avez remarqué, ce genre de régime commence à ce d"développer de plus en plus sous d'autres marques :x


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 8:40Message n°331sur la page N°1

oui j'ai vu.......ben, ça rapporte bien, faut croire :honte: :honte:
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 8:49Message n°332sur la page N°1

provençale a écrit:
oui j'ai vu.......ben, ça rapporte bien, faut croire :honte: :honte:

oui ça rapporte des $ parce que aussi les gens deviennent "fainéants" ou manque de temps ... ils ne veulent plus cuisiner (ce n'est pas une généralité) et ils se font même livrer les repas dits normaux ( voir le site "la fourchette" qui livre chez vous)... et pourtant on peut s'organiser à faire la cuisine et congeler ses propres plats!!


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 15:04Message n°333sur la page N°1

smara a écrit:
Bravo the cat pour cette détermination bravo



bravo
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 15:06Message n°334sur la page N°1

IPa. a écrit:
Rien d'étonnant...à ne pas faire...!!!!


pas lu la suite, mais de vrai risque à prendre inutiles
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 15:07Message n°335sur la page N°1

Lydie a écrit:
smara a écrit:
Un régime ce n'est pas s'affamer non plus .


tout à fait   +1


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 15:10Message n°336sur la page N°1

Lydie a écrit:
je suis d'accord avec vous tous .. et je ne sais pas si vous avez remarqué, ce genre de régime commence à ce d"développer de plus en plus sous d'autres marques :x



bien sur le marketing qui profite....
à ceux qui s en mettent pleins les poches
et rends malades les autres
ce qu il fait double depense
Allez vous en savoir si ça finit pas par un cancer aussi.


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 15:12Message n°337sur la page N°1

Lydie a écrit:
provençale a écrit:
oui j'ai vu.......ben, ça rapporte bien, faut croire :honte: :honte:

oui ça rapporte des $ parce que aussi les gens deviennent "fainéants" ou manque de temps ... ils ne veulent plus cuisiner (ce n'est pas une généralité) et ils se font même livrer les repas dits normaux ( voir le site "la fourchette" qui livre chez vous)... et pourtant on peut s'organiser à faire la cuisine et congeler ses propres plats!!


des femmes bien organisaient, font de bons petits plats pour toute la famille
perso,
j ai envoyé valdinguer mes anciennes habitudes alimentaires
et m en suit crées de nouvelles,
J ai un meilleur budget et moins de depenses inutiles.
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Dim 30 Juin - 15:51Message n°338sur la page N°1

Il ne faut pas être obsédée par son poids non plus.. des petits écarts par çi par là ne sont pas graves.. 
le principal est de se sentir bien dans son corps!
et de manger sainement sans se priver..
Savoir se réguler par soi-même! pas facile, mais çà s'apprend!


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 10 Aoû - 8:42Message n°339sur la page N°1


A cause de mes deux opérations, du stresse occasionné et du manque de sport depuis trois semaines j'ai repris du poids. Mais j'espère pouvoir de nouveau baiser d'ici la fin du mois avec la reprise de la marche quotidienne et une nourriture plus saine.


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 10 Aoû - 10:09Message n°340sur la page N°1

Tu as intérêt à te bouger le GROS chat..
Parce que dire des bêtises une partie de la journee cela ne fait pas maigrir..!!!
NE cherche pas d'excuses.. remue ta graisse...!!! coucou2


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 10 Aoû - 11:13Message n°341sur la page N°1

LUNDI !!!!! mes vacanciers seront partis ... j'ose même pas me peser haha enfin bref .. lundi je commence mes salades coucou2


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 10 Aoû - 11:28Message n°342sur la page N°1

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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 10 Aoû - 11:29Message n°343sur la page N°1

Pas de régime pour moi, je suis bien dans ma peau comme ça !
Je mange ce qui me fait plaisir et essaye de manger bio
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 10 Aoû - 11:34Message n°344sur la page N°1


...... Depuis quelques temps je me suis mise au régime, abricots - melons .... j'aime beaucoup les bons abricots et les très bons melons, il y a de bonnes variétés ...


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ber59 a écrit:
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c'est pire j'en suis sûr haha j'ai planqué mon pèse personne haha


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 10 Aoû - 11:38Message n°346sur la page N°1

C'est un idée.. qu'elle est bonne..!!! Na


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 10 Aoû - 11:39Message n°347sur la page N°1

IPa. a écrit:
C'est un idée.. qu'elle est bonne..!!! Na

oui sinon c'est la grosse déprime [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 10 Aoû - 12:50Message n°348sur la page N°1

a partir du 1 septembre je me remet au régime a moi la choucroute garni le couscous les poireaux au gratin et le cassoulet miammmm

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Demain je prévois trois heures de marches.


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Lydie a écrit:

c'est pire j'en suis sûr  haha  j'ai planqué mon pèse personne  haha

Soit !.... le principal est que tu ais pris du plaisir avec tes hôtes... il ne faut pas le regretter pour cause de "balance" !
Alors ?.... tu reprends une alimentation "comme avant", tu te bouges un peu-beaucoup, mais pas de balance tous les jours ..... dans un mois seulement, lorsque tu te sentiras un peu plus-mieux dans tes ceintures ... autrement ça démoli le moral et devient vite obsessionnel !
Courage .... t'es sur la bonne voie !


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptyMessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 Clock-10Sam 10 Aoû - 14:48Message n°351sur la page N°1

Dur Dur, l'été avec les apéros, repas plus copieux car réceptions..

chaque jour, je me dis "allez je vais faire attention demain" et puis la tentation d'un gâteau, d'une bonne choucroute, d'une crêpe , de frites est la plus forte et je me laisse tenter..

La balance, j'essaie de l'oublier..  chutttt


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