Maigrissez selon vos gènes et grâce à la Chrono-Nutrition:
Découvrez une méthode pour mincir là où il faut grâce à différents techniques : Chrono: Mangez de tout au bon moment de la journée, Géno: Un programme personnalisé selon votre groupe sanguin Nutrition: Grâce a la phase détox, bénéficiez de résultats concrets !
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Qui veut me suivre ?
On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix! mais on postera le poids que l on perd tous les lundis
Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016
Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:
Tableau des mesures Tableau du poids Mon plan alimentaire
J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.
Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !
On a testé le régime "Comme j'aime" pendant 1 mois: attention danger
On a sauté la première étape : payer. Le régime coûte 500 euros pour un mois, en pension complète. On tourne donc autour de 5,5 euros par repas et quel repas ! A y regarder de plus près, certains plats sont vraiment light, très light. Avec environ 1000 calories par jour, pas étonnant que l'on commence à maigrir rapidement en début de régime ......
Les repas sont principalement cuisinés au micro-onde, ce sont généralement des plats en sauce : au mieux, c'est de la bouffe de cantine. Au pire, une mixture immangeable digne de chez Tricatel : légumes sur-cuits, lasagne bas de gamme, compote de supermarché. "Le hic c'est que ce sont des produits ultra-transformés......
Pour savoir si le "régime" présente des risques de carences, nous avons réalisé plusieurs prises de sang. Résultat : un mois plus tard, le taux de fer de notre journaliste s’est effondré, le docteur lui demande d’arrêter ce régime rapidement. Et au niveau poids : c’est pas terrible non plus, deux kilos perdus au lieu des cinq promis.lire l'article
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IPa.
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D'une manière générale , il est préférable de s'adresser à une / un nutritionniste et de cuisiner des plats à base de produits frais . Ces plats préparés sont faits à base de produits transformés donc pas vraiment sains et contiennent sans doute des addititifs , une montagne de sucre et de sel . Un régime ce n'est pas s'affamer non plus .
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Lydie
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c'est de la bouffe de cantine. Au pire, une mixture immangeable digne de chez Tricatel : légumes sur-cuits, lasagne bas de gamme, compote de supermarché. "Le hic c'est que ce sont des produits ultra-transformés......
Ces marchands de régimes sont des arnaqueurs qui ne pensent qu'au fric! et dire que B. Castaldi nous fait son petit numéro dans le spot publicitaire! çà ne m'étonne pas de lui..
Oui, le mieux et de rencontrer un nutritionniste.. chaque cas est différent! et cuisiner soi-même est nettement plus fiable.. Au moins on sait ce qu'on cuisine!
C'est dangereux en effet alors qu'en revenant à une alimentation plus saine et en faisant un peut de sport non seulement vous allez maigrir naturellement mais en plus vous dépenserez moins d'argent pour votre alimentation et celle de votre famille.
"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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provençale
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je suis d'accord avec vous tous .. et je ne sais pas si vous avez remarqué, ce genre de régime commence à ce d"développer de plus en plus sous d'autres marques :x
oui j'ai vu.......ben, ça rapporte bien, faut croire :honte: :honte:
oui ça rapporte des $ parce que aussi les gens deviennent "fainéants" ou manque de temps ... ils ne veulent plus cuisiner (ce n'est pas une généralité) et ils se font même livrer les repas dits normaux ( voir le site "la fourchette" qui livre chez vous)... et pourtant on peut s'organiser à faire la cuisine et congeler ses propres plats!!
je suis d'accord avec vous tous .. et je ne sais pas si vous avez remarqué, ce genre de régime commence à ce d"développer de plus en plus sous d'autres marques :x
bien sur le marketing qui profite.... à ceux qui s en mettent pleins les poches et rends malades les autres ce qu il fait double depense Allez vous en savoir si ça finit pas par un cancer aussi.
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Jadlyne
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des femmes bien organisaient, font de bons petits plats pour toute la famille perso, j ai envoyé valdinguer mes anciennes habitudes alimentaires et m en suit crées de nouvelles, J ai un meilleur budget et moins de depenses inutiles.
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camélia
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Qui est Qui ? Félicitation pour ton jeu !
Une belle trouvaille ton jeu "Qui est Qui ?" Merci de l'animer....
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Il ne faut pas être obsédée par son poids non plus.. des petits écarts par çi par là ne sont pas graves.. le principal est de se sentir bien dans son corps! et de manger sainement sans se priver.. Savoir se réguler par soi-même! pas facile, mais çà s'apprend!
A cause de mes deux opérations, du stresse occasionné et du manque de sport depuis trois semaines j'ai repris du poids. Mais j'espère pouvoir de nouveau baiser d'ici la fin du mois avec la reprise de la marche quotidienne et une nourriture plus saine.
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Tu as intérêt à te bouger le GROS chat.. Parce que dire des bêtises une partie de la journee cela ne fait pas maigrir..!!! NE cherche pas d'excuses.. remue ta graisse...!!!
...... Depuis quelques temps je me suis mise au régime, abricots - melons .... j'aime beaucoup les bons abricots et les très bons melons, il y a de bonnes variétés ...
c'est pire j'en suis sûr j'ai planqué mon pèse personne
Soit !.... le principal est que tu ais pris du plaisir avec tes hôtes... il ne faut pas le regretter pour cause de "balance" ! Alors ?.... tu reprends une alimentation "comme avant", tu te bouges un peu-beaucoup, mais pas de balance tous les jours ..... dans un mois seulement, lorsque tu te sentiras un peu plus-mieux dans tes ceintures ... autrement ça démoli le moral et devient vite obsessionnel ! Courage .... t'es sur la bonne voie !
Dur Dur, l'été avec les apéros, repas plus copieux car réceptions..
chaque jour, je me dis "allez je vais faire attention demain" et puis la tentation d'un gâteau, d'une bonne choucroute, d'une crêpe , de frites est la plus forte et je me laisse tenter..