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MessageSujet: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeVen 26 Fév - 11:22

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!



Maigrissez selon vos gènes et grâce à la Chrono-Nutrition:



Découvrez une méthode pour mincir là où il faut grâce à différents techniques : Chrono: Mangez de tout au bon moment de la journée, Géno: Un programme personnalisé selon votre groupe sanguin Nutrition: Grâce a la phase détox, bénéficiez de résultats concrets !

Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix!  mais on postera le poids que l on perd tous les lundis  Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:
Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.
Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeMer 14 Aoû - 20:36

comme je dit toujours si mon poids dérange le regard des autres ils n'ont qu'as tourner la tête
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeMer 14 Aoû - 20:54

Mon poids dérange surtout mon médecin quand il lit mes analyses sanguines à vrai dire.


"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeMer 14 Aoû - 21:07

camélia a écrit:

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Ce type, je ne supporte plus sa façon t'appuyer sur "tellement" ... ça sonne tellement-tellement ...faux ...
Sa dite-semaine-gratuite, sans doute, a condition que vous ayez payé les suivante ...
ILS viennent de s'agrandir, ils ont plein de fric sur la crédulité des personnes qui souffrent de leur excès de poids ...


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeMer 14 Aoû - 21:11

LUI voit son compte en banque grossir par contre.


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeMer 14 Aoû - 21:50

Gustine a écrit:
camélia a écrit:

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Ce type, je ne supporte plus sa façon t'appuyer sur "tellement" ... ça sonne tellement-tellement ...faux ...
Sa dite-semaine-gratuite, sans doute,  a condition que vous ayez payé les suivante ...
ILS viennent de s'agrandir, ils ont plein de fric sur la crédulité des personnes qui souffrent de leur excès de poids ...

Je suis d'accord avec toi je trouve que cette personne est insupportable quand je tombe sur cette pub à la télévision je m'enfuis ça ne me donne pas envie de suivre leur régime bon après j'en ai pas besoin je suis seul et j'ai très peu d'appétit


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 12:43

"saturés " rassasiés" " matraquage publicitaire " ras le bol !! colère

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 12:44

oh oui....et ça continue! j'en peux plus afread afread afread
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 12:46

faut zapper pas obliger de regarder coucou2
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 12:47

oui, je vais faire pipi haha haha
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 12:50

ber59 a écrit:
faut zapper pas obliger de regarder coucou2


ouèèè Je boude mais ça ne te prévient pas quand ça arrive coucou2


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 12:53

arrete dé qu'il y as une série de pub comme c'est toujours les même zappe
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 13:24

...... il a changé, depuis quelques temps, il a des lunettes, donc son régime n'améliore pas la vision....


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 13:44

D'accord avec Ber..
Ou ON coupe le son


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 13:49

Moi je m'en fou de ce type (pas Ber, celui de la pub MRD).


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 14:21

Gustine a écrit:
...... il a changé, depuis quelques temps, il a des lunettes, donc son régime n'améliore pas la vision....

excellent haha haha


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 14:43

Gustine a écrit:
...... il a changé, depuis quelques temps, il a des lunettes, donc son régime n'améliore pas la vision....
D'après vous, est-ce le même homme? 
on dirait le même sans être le même... Ou bien, l'un des deux est son fils!!


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 14:44

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 15:06

je suis bien d'accord ma camélia merci


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 15:24

Comme Camelia dit que nous sommes toutes belles...alors je m'en fiche des deux kilos que j'ai pris ....avec ma nouvelle balance ....ils attendront mon prochain rhume ...ou grippe ou autre pour s'en aller...
En attendant je prendrai une deuxieme part de tarte avec mon thé du goûter....et ce soir en guise de repas ...je danse devant le Buffet...chacun son regime...et chacun son truc pour faire son regime....
Je suis très gourmande .....mais Je fais mes pâtisseries souvent moi-même pour mettre moins de sucre...et pas de sucre dans le thé...ni dans les yaourts ...etc...
Je pratique la .." Compensation .." ...je me fais souvent plaisir...et je me prive un tout petit peu..... haha haha


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 15:33

camélia a écrit:
C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Rzogim10


+1
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:14

si vous voulez vraiment perdre du poids

pas de secrets

il faut bouger ; marcher à son rythme 1h et 1/2 le matin et au moins autant l'après midi

dans votre alimentation; baisser les féculents : pain, pomme de terre, pates, riz

évitez le vin rouge



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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:22

Et faire l'amour (on perd des calories).


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:27

3 H de marche encore faut il pouvoir marcher autant...?
Je ne bois aucun alcool ...je suis allergique...!
J'ai besoîn de 100 gr de féculent par jour tout compris soit la grosseur d'une patate moyenne ...lol. Ou du pain le matin...

Mais je ne veux ni maigrir ..ni grossir ...je m'accorde plus ou moins 2 kilos ...et basta....je pratique la natation 1/2 H par jour ....l'été ....et l'hiver du yoga de petite vieille ...et me fait plaisir à table...


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:32

et moi je m'astique lentement et longtemps j'ai une machoir en béton et ca fait faire de l'exercice
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:35

Tu rigoles Ber.....mais mastiquer les aliments convenablement est une bonne façon de manger et de soulager le travail de l'estomac...!!!
Exemple à suivre....


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:38

Oui mais ce rat ne penses qu'à bouffer !!!!!!!!


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:39

et a mastiquer Na
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:44

Vient vite vers moi j'ai de la bouffe pour toi mon joli rat bien dodu !!!!!! jtaimefort jtaimefort


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:46

non je connais la chanson

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 17:06

En même temps on mange trois fois par jour...!!!! Logique ce rat.....et animal tres tres intelligent...!!!


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 14 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 17:25

Moi aussi je mange trois fois par jour entre deux siestes.


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C´est décidé je me met au régime !!
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