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C´est décidé je me met au régime !!

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Lydie

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MessageSujet: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeVen 26 Fév 2016 - 11:22

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!



Maigrissez selon vos gènes et grâce à la Chrono-Nutrition:



Découvrez une méthode pour mincir là où il faut grâce à différents techniques : Chrono: Mangez de tout au bon moment de la journée, Géno: Un programme personnalisé selon votre groupe sanguin Nutrition: Grâce a la phase détox, bénéficiez de résultats concrets !

Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix!  mais on postera le poids que l on perd tous les lundis  Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:
Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.
Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeDim 17 Sep 2017 - 18:48

@Lydie a écrit:
le connais la chrono-nutrition, j'en parle sur un post Wink elle m'a fait maigrir de 50 kg à une époque et m'a conduit à l’anorexie  !!
Whouaou ... 50 kg ??? tu aurais pu en mourir :cf:
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Lydie

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeDim 17 Sep 2017 - 18:51

Pauline* a écrit:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
le connais la chrono-nutrition, j'en parle sur un post Wink elle m'a fait maigrir de 50 kg à une époque et m'a conduit à l’anorexie  !!
Whouaou ... 50 kg ??? tu aurais pu en mourir :cf:

le pire c'est que je ne voyais rien, exemple, je vais chercher ma fille à l'aéroport de Biarritz et quand elle descend les marches , elle pleur et de lui demander pourquoi, elle me répond " je ne te reconnais pas" mais ça ne m'a pas suffit pour me convaincre que je tombais dedans ! c'est leuco que j'ai connu maintenant voilà 6 ans qui m'a redonné gout à manger , mais si bien que j'ai tout repris et plus !!!


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Dernière édition par Lydie le Dim 17 Sep 2017 - 18:51, édité 1 fois
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Johane

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeDim 17 Sep 2017 - 18:51

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viiiiiiiiiiiiii ma ptite marie  Smile je connais ça Smile merci +1

Lydie y a-t-il un topique pour en parler ou pas? , dans la maison ici


« Les vertus réelles excusent et plaignent ~ les fausses vertus accusent et déchirent »   Paul Thiébault
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeDim 17 Sep 2017 - 18:52

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Pauline* a écrit:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
le connais la chrono-nutrition, j'en parle sur un post Wink elle m'a fait maigrir de 50 kg à une époque et m'a conduit à l’anorexie  !!
Whouaou ... 50 kg ??? tu aurais pu en mourir :cf:

le pire c'est que je ne voyais rien, exemple, je vais chercher ma fille à l'aéroport de Biarritz et quand elle descend les marches , elle pleur et de lui demander pourquoi, elle me répond " je ne te reconnais pas" mais ça ne m'a pas suffit pour me convaincre que je tombé ! c'est leuco que j'ai connu maintenant voilà 6 ans qui m'a redonné gout à manger , mais si bien que j'ai tout repris et plus !!!

Ton amaigrissement , Lydie d'importance
est peut-être venu de grandes douleurs que tu vivais alors (en parti)

Je ne sais ,  je dis cela comme çà (sans savoir)

J'en viens à la fin de ton message
Leuco t'a redonnée gout à la vie
et tu as donc repris
Et cette fois tu estimes que c'est trop

L'un de mes proches avaient énormément trop pris de poids
Elle a eu une volonté d'enfer à perdre les kgs perdu
elle n'a pas voulu d'opération

Elle fait attention depuis 3 ans environ
Elle a le courage de le faire
Elle est brave et n'a pas repris

Elle suit toujours le même mode " opératoire" si je peux appeler cela ainsi
en nourriture.
Une amie à Elle s'est faite opérée
1ère opération : elle a repris
La 2ème est plus lourde beaucoup plus
Je crois quelle se stabilise (l'amie)
Mais l'opération .....





« Les vertus réelles excusent et plaignent ~ les fausses vertus accusent et déchirent »   Paul Thiébault
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Dernière édition par Johane le Dim 17 Sep 2017 - 18:56, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeDim 17 Sep 2017 - 18:55

oui Johane !


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeDim 17 Sep 2017 - 19:00

@Lydie a écrit:

le pire c'est que je ne voyais rien, exemple, je vais chercher ma fille à l'aéroport de Biarritz et quand elle descend les marches , elle pleur et de lui demander pourquoi, elle me répond " je ne te reconnais pas" mais ça ne m'a pas suffit pour me convaincre que je tombais dedans  ! c'est leuco que j'ai connu maintenant voilà 6 ans qui m'a redonné gout à manger , mais si bien que j'ai tout repris et plus !!!
Ton organisme a été privé, il te protège donc en stockant. Ré-apprivoise ton organisme en limitant sur ce qui est plus riche, mais sans t'en priver. Et comble avec ce que tu peux manger à volonté. Et surtout, accepte les rondeurs. Elles sont normales passé un certain âge et font le charme de l'âge mur. Wink

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeDim 17 Sep 2017 - 19:01

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
oui Johane !

Je m'en doutais Lydie

Je n'étais pas très grosse alors il y a de cela des années
J'ai grandement souffert .... !!
et en 10 jours : de souffrance j'ai perdu 14 kg
de souffrance

Lydie si tu dois suivre régime ce n'est pas très dur
Il suffit en 1er d'éliminer sel et sucré

Tu changes le gout du sel par autre chose
il y a tant d'épices douces qui peuvent aider
Et autres : Levure en paillettes etc
et tant de choses

ensuite l'aide d'amies pour motiver aide également (peut aider)

Tu verras , je ne pense pas que cela soit difficile !
Il faut également éliminer toute les sauces , crèmes etc
les remplacer par des gouts qui ne font pas grossir

En commençant que part cela tu pourrais perdre quelques kg
et fromage blanc à 0% (ou autre mais peu)
y ajouter des fruits comme pommes etc dedans pour donner du gout

Faire de petits repas etc

je crois avoir relu les conseils de Gustine sur la dernière phrase mais
je ne sais plus dans quel topique?

Je viens de relire Pauline
Les rondeurs sont un charme elle a raison

- Mais quand on a besoin pour x raisons de maigrir
Il faut essayer de le faire doucement
Et cela peut " fonctionner"
A toi de savoir Lydie


« Les vertus réelles excusent et plaignent ~ les fausses vertus accusent et déchirent »   Paul Thiébault
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeLun 18 Sep 2017 - 16:51

Coucou !

Je trouvais bizarre que ce post ne fasse que 4 pages Rien compris

Moi aussi j'ai une expérience de la chrononutrution ( avec le site d'une fille nommée Cloclo, ça vous dit quelque chose ? C'était en 2007.
Je pratiquais à ma façon vu que j'ai une aversion pour tous les fromages et certains produits laitiers, j'ai perdu 7 Kg en 7 mois, et puis ..................... j'en ai eu marre, des jokers de plus en plus, tout le monde connaît la chanson !!
Foutue malédiction du chiffre 7  Pas possible !

En 2015, j'ai fait "le paléo" tout bien comme il faut, ça convenait bien à mon organisme, pas de légumineuses, pas de laitages de vache, bon résultat aussi, combiné avec une reprise de 3 H de marche par semaine, jusqu'au jour où j'ai glissé sur le verglas avec de gros ennuis, plus question de marcher régulièrement.

J'ai bien envie de m'y remettre sérieusement, mais il va me falloir un grand cdpac !!!
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeLun 18 Sep 2017 - 17:05

bienvenue à la chasse au kg Mohair ! moi aussi j'ai envie de m'y mettre , là j'ai juste réduit mon assiette ! et bientôt je vais prendre rendez-vous chez mon toubib pour trouver une solution ! pas la solution du " mange moins ... du vapeur ... etc. etc. ... moi ça fait 65 ans que je fais du régime alors stop ! me reste un psy nutrition ... ou l'hypnose .. ou je ne sais quoi !! bien sûr ma Pauline m'accepter Smile mais être grosse c'est aussi être essoufflée, bouger au ralentit , c'est de peiner pour mettre ses lacets ... et c'est ces petits "truc" embêtant qui me rappelle que je dois perdre au moins 20 kg ! je ne serais pas mince, je serais ronde ! mais ronde n'est pas obèse !! donc OUI je vais trouver une solution !!


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeLun 18 Sep 2017 - 18:56

J'ai fait une fois un régime au début ça va mais à force on perd ça joie de vivre alors... ber
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeLun 18 Sep 2017 - 20:06

Dans un premier temps, je vais reprendre la chrono pour stopper mes problèmes de digestion, après, si je perds un peu de poids, ce sera cerise sur le gâteau !
Ca tombe bien, Squale, en chrono, on a droit aux saucisses (un peu) oui
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Gustine

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeLun 18 Sep 2017 - 20:40

OUI, mais perdre un kilo par mois c'est bien.... le corps et l'esprit s'habitue au changement ... plus facilement et celà n'a pas d'effet déprimant comme une perte trop rapide qui déséquilibre ...

Il faut être patient pour perdre du poids intelligemment ... La récompense est au bout du temps ...

COURAGE !


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeLun 18 Sep 2017 - 21:18

Mohair a écrit:

Ca tombe bien, Squale, en chrono, on a droit aux saucisses (un peu) oui



Cool Smile
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeVen 20 Oct 2017 - 9:39

ça y'est c'est le grand jour ... j'ai rendez-vous avec le docteur cette aprèm... je vais donc lui dévoiler mon angoisse devant ce poids que je supporte mal ! Je vais voir avec lui qu'est-ce que je peux faire ... opération ... régime... médoc ... une thérapie comportementale ...je veux perdre 20/30 kg ! Je resterais ronde mais c'est mieux ainsi, et, je n'ai pas le choix! Si je perdais plus vous imaginez (enfin je ne préfère pas, c'est plutôt dégeu!) cette peau en surplus suite à l'amaigrissement . Oui il faut penser à ça aussi ... et devoir passer en chirurgie esthétique pour enlever cette peau m'horrifie ! J'ai connu cette situation quand je suis tombée dans l'anorexie, mon corps je ne le supportais plus donc voilà il faut que nous trouvions une solution. Je vois que certains d'entre vous me diront " manger moins... fait du sport etc. ..." non mais Stop! j'ai 65 ans et ça fait 65 ans que je fais des régimes... donc je fais partie de ces gens qui on besoin d'un vrai coup poussent ...


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeVen 20 Oct 2017 - 9:56

Bon courage Lydie.

Je me dis que maintenant que je vais mieux, je vais m'y atteler aussi. 1ère étape, revoir l'hypnothérapeute, ça avait bien fonctionner mais au plus fort de ma maladie, je n'arrivais pas à gérer poids et douleurs. Cette fois, il faut que je m'y recolle.
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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeVen 20 Oct 2017 - 10:15

Pestoune a écrit:
Bon courage Lydie.

Je me dis que maintenant que je vais mieux, je vais m'y atteler aussi. 1ère étape, revoir l'hypnothérapeute, ça avait bien fonctionner mais au plus fort de ma maladie, je n'arrivais pas à gérer poids et douleurs. Cette fois, il faut que je m'y recolle.

l'hypnothérapeute ? faut voir aussi ! bon courage à toi aussi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeVen 20 Oct 2017 - 10:16

Lydie, faut pas dire ""c'est décidé je me mets au régime"" ..... mais c'est décidé je m'occupe de Moi .... c'est pas la même chose ... Celà te donne un autre regard sur Toi ...
Régime a une connotation négative ....
Courage !


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nanie

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeVen 20 Oct 2017 - 10:21

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Je vois que certains d'entre vous me diront " manger moins... fait du sport etc. ..."



Lydie, j'ai l'impression de me voir en partie dans tout ce que tu décris...

Les régimes c'est bien, mais lorsqu'on a un tempérament à faire "le yoyo" alors ça ne sert à rien ! A une certaine époque j'avais fait le régime "weight watchers" : 22 kgs de perdus en 5 mois de temps et tout repris par la suite... Peut-être "l'anneau gastrique" pourrait être une bonne solution ?

Ta phrase ci-dessus je ne veux pas l'entendre me concernant, car tout dépend des personnes. Certaines prennent effectivement du poids parce qu'elles mangent de trop mais ce n'est pas général car d'autres, telles que moi, ont des problèmes de poids à cause de leurs nombreux soucis qu'elles accumulent.

Personnellement je ne suis pas "une grosse de naissance", ni pendant toute mon adolescence : 53 kgs pour 1.60 m. J'ai commencé à prendre du poids à partir de mon 3ème enfant pour cause soucis très importants, et par la suite en faisant des régimes j'ai toujours fait le yoyo...

Un défaut aussi pour moi : je saute (ceci quand je me retrouve seule), régulièrement le repas du midi et ça je sais que ce n'est pas bon, mais tout se passe dans la tête bien souvent...

Bon courage Lydie  Wink



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camélia

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeVen 20 Oct 2017 - 10:30

Bon courage, Lydie...... leonore

je sais que perdre du poids est un parcours du combattant... Il faut d'abord beaucoup de volonté et lorsqu'on n'est pas aidée, seule, c'est très dur...
de plus, il y a des natures à être "ronde" et çà on n'y peut pas grand chose...


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"L'homme ne rêve pas de la femme parce qu'il la trouve mystérieuse il la décrète mystérieuse pour justifier son rêve d'elle."
 Henry de Montherlant
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Lydie

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeVen 20 Oct 2017 - 10:30

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Lydie, faut pas dire ""c'est décidé je me mets au régime"" ..... mais c'est décidé je m'occupe de Moi .... c'est pas la même chose ... Celà te donne un autre regard sur Toi ...
Régime a une connotation négative ....
Courage !
  tout à fait je reformule " c'est décidé je m'occupe de Moi"  merci leonore



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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Je vois que certains d'entre vous me diront " manger moins... fait du sport etc. ..."



Lydie, j'ai l'impression de me voir en partie dans tout ce que tu décris...

Les régimes c'est bien, mais lorsqu'on a un tempérament à faire "le yoyo" alors ça ne sert à rien ! A une certaine époque j'avais fait le régime "weight watchers" : 22 kgs de perdus en 5 mois de temps et tout repris par la suite... Peut-être "l'anneau gastrique" pourrait être une bonne solution ?

Ta phrase ci-dessus je ne veux pas l'entendre me concernant, car tout dépend des personnes. Certaines prennent effectivement du poids parce qu'elles mangent de trop mais ce n'est pas général car d'autres, telles que moi, ont des problèmes de poids à cause de leurs nombreux soucis qu'elles accumulent.

Personnellement je ne suis pas "une grosse de naissance", ni pendant toute mon adolescence : 53 kgs pour 1.60 m. J'ai commencé à prendre du poids à partir de mon 3ème enfant pour cause soucis très importants, et par la suite en faisant des régimes j'ai toujours fait le yoyo...

Un défaut aussi pour moi : je saute (ceci quand je me retrouve seule), régulièrement le repas du midi et ça je sais que ce n'est pas bon, mais tout se passe dans la tête bien souvent...

Bon courage Lydie  Wink


merci aussi à toi leonore   et je sais qu'après des naissances on ne maigri pas !  mais je fais parti des personnes qui ont été grosse toute sa vie ( petite à l'école j'ai subit "oh la grosse patate etc. ...  !) ,et toute ma vie c'était un combat ... là je suis au stade zéro .. on m'aide  ou je disparaît ... j'en suis arrivée à être déprimée .. et oui les amis (e) je me confie, désolée ...  mais stop ne me dites rien !! moi je vous dit merci leonore


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Icon_minitimeVen 20 Oct 2017 - 10:37

C´est décidé je me met au régime !! - Page 3 Bizous10 Lydie
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C´est décidé je me met au régime !!
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