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C´est décidé je me met au régime !!

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Lydie

Lydie



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MessageSujet: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeVen 26 Fév - 11:22

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!



Maigrissez selon vos gènes et grâce à la Chrono-Nutrition:



Découvrez une méthode pour mincir là où il faut grâce à différents techniques : Chrono: Mangez de tout au bon moment de la journée, Géno: Un programme personnalisé selon votre groupe sanguin Nutrition: Grâce a la phase détox, bénéficiez de résultats concrets !

Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix!  mais on postera le poids que l on perd tous les lundis  Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:
Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.
Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !


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Invité

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 12:53

arrete dé qu'il y as une série de pub comme c'est toujours les même zappe
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Gustine

Gustine



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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 13:24

...... il a changé, depuis quelques temps, il a des lunettes, donc son régime n'améliore pas la vision....


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IPa.

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 13:44

D'accord avec Ber..
Ou ON coupe le son


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poussinfanget

poussinfanget



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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 13:49

Moi je m'en fou de ce type (pas Ber, celui de la pub MRD).


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"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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Lydie

Lydie



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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 14:21

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
...... il a changé, depuis quelques temps, il a des lunettes, donc son régime n'améliore pas la vision....

excellent haha haha


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camélia

camélia



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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 14:43

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
...... il a changé, depuis quelques temps, il a des lunettes, donc son régime n'améliore pas la vision....
D'après vous, est-ce le même homme? 
on dirait le même sans être le même... Ou bien, l'un des deux est son fils!!


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"L'homme ne rêve pas de la femme parce qu'il la trouve mystérieuse il la décrète mystérieuse pour justifier son rêve d'elle."
 Henry de Montherlant
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camélia

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 14:44

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"L'homme ne rêve pas de la femme parce qu'il la trouve mystérieuse il la décrète mystérieuse pour justifier son rêve d'elle."
 Henry de Montherlant
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Lydie

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 15:06

je suis bien d'accord ma camélia merci


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IPa.

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 15:24

Comme Camelia dit que nous sommes toutes belles...alors je m'en fiche des deux kilos que j'ai pris ....avec ma nouvelle balance ....ils attendront mon prochain rhume ...ou grippe ou autre pour s'en aller...
En attendant je prendrai une deuxieme part de tarte avec mon thé du goûter....et ce soir en guise de repas ...je danse devant le Buffet...chacun son regime...et chacun son truc pour faire son regime....
Je suis très gourmande .....mais Je fais mes pâtisseries souvent moi-même pour mettre moins de sucre...et pas de sucre dans le thé...ni dans les yaourts ...etc...
Je pratique la .." Compensation .." ...je me fais souvent plaisir...et je me prive un tout petit peu..... haha haha


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smara

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 15:33

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+1
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papacoz

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:14

si vous voulez vraiment perdre du poids

pas de secrets

il faut bouger ; marcher à son rythme 1h et 1/2 le matin et au moins autant l'après midi

dans votre alimentation; baisser les féculents : pain, pomme de terre, pates, riz

évitez le vin rouge



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poussinfanget

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:22

Et faire l'amour (on perd des calories).


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:27

3 H de marche encore faut il pouvoir marcher autant...?
Je ne bois aucun alcool ...je suis allergique...!
J'ai besoîn de 100 gr de féculent par jour tout compris soit la grosseur d'une patate moyenne ...lol. Ou du pain le matin...

Mais je ne veux ni maigrir ..ni grossir ...je m'accorde plus ou moins 2 kilos ...et basta....je pratique la natation 1/2 H par jour ....l'été ....et l'hiver du yoga de petite vieille ...et me fait plaisir à table...


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:32

et moi je m'astique lentement et longtemps j'ai une machoir en béton et ca fait faire de l'exercice
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IPa.



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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:35

Tu rigoles Ber.....mais mastiquer les aliments convenablement est une bonne façon de manger et de soulager le travail de l'estomac...!!!
Exemple à suivre....


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poussinfanget

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:38

Oui mais ce rat ne penses qu'à bouffer !!!!!!!!


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:39

et a mastiquer Na
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poussinfanget

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:44

Vient vite vers moi j'ai de la bouffe pour toi mon joli rat bien dodu !!!!!! jtaimefort jtaimefort


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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 16:46

non je connais la chanson

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IPa.

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 17:06

En même temps on mange trois fois par jour...!!!! Logique ce rat.....et animal tres tres intelligent...!!!


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poussinfanget

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MessageSujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! C´est décidé je me met au régime !! - Page 21 Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 17:25

Moi aussi je mange trois fois par jour entre deux siestes.


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