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Qu’est-ce qui provoque une crampe ?

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AuteurMessage
Lydie

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Féminin
Inscrit(e) le : 10/11/2010
Localisation : Pays Basque

MessageSujet: Qu’est-ce qui provoque une crampe ? Sam 17 Mar - 17:23

Qu’est-ce qui provoque une crampe ?


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©️ Giphy
Mouvements répétés, froid, fatigue, mauvaise circulation du sang, carences en calcium ou en magnésium : autant de facteurs qui provoquent l’apparition des crampes.

Une production excessive d’acide lactique


La crampe du sportif est due à une insuffisance de la circulation sanguine par rapport aux besoins du corps et à une production excessive d’acide lactique. Quand celui-ci s’accumule en trop grande quantité, les muscles sont tétanisés et se contractent violemment. Douloureuses et intenses, les crampes disparaissent souvent grâce à un massage ou à un étirement des muscles concernés.


Et vous ? Êtes-vous sujet à avoir des crampes ? Quels sont vos méthodes pour les calmer ?



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Olwen

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Féminin
Inscrit(e) le : 16/11/2017
Localisation : Paris

MessageSujet: Re: Qu’est-ce qui provoque une crampe ? Sam 17 Mar - 17:25

Moi j'ai déjà eu des crampes au mollet. Ca doit arriver au moins une fois par mois...
En général, j'attends que ça passe, ça ne dure que dix secondes.


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camélia

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Féminin
Inscrit(e) le : 28/09/2017
Localisation : Pays de la Loire

MessageSujet: Re: Qu’est-ce qui provoque une crampe ? Sam 17 Mar - 17:30

J'ai très souvent des crampes dans les mollets aussi et c'est la nuit au lit qu'elles apparaissent..
je tends la jambe pour la faire disparaître ou bien , je me lève et appuie fortement mon pied au sol..
C'est douloureux , mais heureusement çà ne dure pas..

on dit que boire du vin blanc peut donner des crampes..
je ne sais pas si c'est vrai..
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Lydie

avatar

Féminin
Inscrit(e) le : 10/11/2010
Localisation : Pays Basque

MessageSujet: Re: Qu’est-ce qui provoque une crampe ? Sam 17 Mar - 17:37

on le dit camélia, on dit aussi boire beaucoup d'eau pour éviter les crampes !


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Pestoune

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Féminin
Inscrit(e) le : 09/07/2017
Localisation : Haute Saône

MessageSujet: Re: Qu’est-ce qui provoque une crampe ? Sam 17 Mar - 17:40

Cela fait parti des nombreux symptômes de la maladie de Lyme mais les crampes se passent plutôt au niveau des pieds pas dans les mollets. Mais c'est tout aussi douloureux.


Les petites filles aiment les poupées, Les petits garçons aiment les soldats, Les grandes filles aiment les soldats, Les grands garçons aiment les poupées.


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Johane

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Féminin
Inscrit(e) le : 17/05/2015
Localisation : Ouest-Est

MessageSujet: Re: Qu’est-ce qui provoque une crampe ? Sam 17 Mar - 17:50

Depuis ... 2001 j'ai des crampes, la nuit, à la jambe, et au pied.
Cela vient de séquelles de mon opération, et d'une " très dénervation du nerf " etc


« Les vertus réelles excusent et plaignent ~ les fausses vertus accusent et déchirent »   Paul Thiébault
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poussinfanget

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Masculin
Inscrit(e) le : 26/01/2014
Localisation : LYON

MessageSujet: Re: Qu’est-ce qui provoque une crampe ? Sam 17 Mar - 17:53

La nuit quelquefois. Très douloureux.


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"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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Qu’est-ce qui provoque une crampe ?
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