A proposForum de discussion sur les sujets tels que l'actualité, l'humour, la musique, la santé, le graphisme, Jeux à flood & Quizz, l'informatique, Arts & Littératures ...

 
AccueilAccueilÉvènementsLe Wiki du forumTopSiteS'enregistrerConnexion
Bienvenue sur Petite Feuille

Bienvenue à toutes et à tous sur le forum Petite Feuille !
Nous sommes très heureux de vous compter parmi les membres de ce forum,
essayons de le faire progresser ensemble.
N'hésitez pas à vous connecter régulièrement
et à enrichir ce forum.
Bonne lecture à tous

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 38 utilisateurs en ligne :: 4 Enregistrés, 0 Invisible et 34 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Béatricejp, IPa., Lydie, provençale

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 880 le Dim 5 Aoû - 20:42
Les posteurs les plus actifs de la semaine
Lilly89
 
Bella01
 
camélia
 
IPa.
 
Lydie
 
Pestoune
 
Béatricejp
 
lalain
 
poussinfanget
 
Gustine
 
La question du jour


Flash Info



JO 2024:« Le breakdance pourrait donner un coup de jeune aux Jeux olympiques 2024 à Paris» Le breakdance, l'escalade, le surf, et le skateboard officiellement proposés comme sports invités à Paris

Débat sur Petite Feuille

« Nous, êtres humains, avons besoin des insectes, ils ont besoin d'être protégés avec une loi spécialement pour eux »

DÉBAT : ❓ L'Allemagne prépare une loi pour protéger les insectes! D'accord ? Pas d'accord ? Réagissez...

Derniers sujets
» A nos menus ☆(❁‿❁)☆c'est quoi qu'on mange ?
Aujourd'hui à 15:35 par Lydie

» Le retour du Klu Klux Klan demandé par un patron de journal américain
Aujourd'hui à 15:10 par Bella01

» Comment faire taire la haine qui ne dit pas son nom sur internet?
Aujourd'hui à 15:04 par Bella01

» Février et c'est le printemps ^^
Aujourd'hui à 13:40 par Lydie

» Salade de pâtes tricolores, tomates, et Caprice des Dieux
Aujourd'hui à 13:33 par Lydie

» Le dugong, une "vache de mer" dont la survie est menacée
Aujourd'hui à 13:32 par camélia

» Que lisez-vous en ce moment ?
Aujourd'hui à 13:31 par camélia

» Césarion et ses banquisards
Aujourd'hui à 13:29 par Pestoune

» Mobilisation nationale pour un retour légal des métiers d’herboristes
Aujourd'hui à 13:22 par Pestoune

» OTAGE'S .... documentaire
Aujourd'hui à 13:21 par Pestoune

» À vrai dire. Que contiennent vraiment les cosmétiques bio ?
Aujourd'hui à 13:12 par Pestoune

» Agression dans un collège lors d'une "journée de la fesse"
Aujourd'hui à 12:53 par Lydie

» benala suite mais pas fin
Aujourd'hui à 12:42 par Gustine

» Le sucre .... et si on se battait ?
Aujourd'hui à 12:25 par Gustine

» La consommation d’opioïdes en hausse en France
Aujourd'hui à 12:18 par poussinfanget

» Ferrero met à l’arrêt son usine normande, premier site de production de Nutella au monde
Aujourd'hui à 12:09 par poussinfanget

» "Lift" : une caméra dans un ascenseur réenchante la vie quotidienne
Aujourd'hui à 12:08 par Lydie

» blague du jour
Aujourd'hui à 11:55 par Lilly89

» Ascoval Saint-Saulve : de l'espoir à la “tromperie”, la reprise avortée d'Altifort en six actes
Aujourd'hui à 11:50 par Lilly89

» M.Sciappa .... confond ou assimile ...
Aujourd'hui à 9:14 par papacoz

» Ce que Macron a dit devant le Crif
Aujourd'hui à 8:44 par Gustine

» Humour en image
Aujourd'hui à 7:16 par Lilly89

» Paris: 3 jeunes interpellés, soupçonnés d'avoir battu un homme à mort
Aujourd'hui à 7:08 par Lilly89

» La mère de Fiona reste en prison: "Sa place n'est pas dehors"
Hier à 22:43 par Bella01

» Une colonne de feu
Hier à 20:25 par Béatricejp

Jeux Quiz & Flood
JEUX A FLOOD

A Bientôt !
Aide Informatique

Aide Informatique, tutoriels logiciels...
Partagez| .

15 gâteaux de saison à moins de 100 calories la portion

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas
AuteurMessage
marie48
·.·★Star'joueuse★·.·
 ·.·★Star'joueuse★·.·
marie48

Féminin
Login Login : 23/05/2015
Localité Localité : Seine et marne

MessageSujet: 15 gâteaux de saison à moins de 100 calories la portion Mer 31 Oct - 13:46

je vous écris 2 recettes par jour

Moelleux au cacao amer en poudre sans sucre à moins de 100 calories par personne

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

INGRÉDIENTS
NB DE PERSONNES : 8
90 g de fécule de maïs
125 g de cacao amer en poudre
150 g de compote de pommes sans sucre ajouté
4 oeufs
1 sachet de levure chimique
1 pincée de sel

Préchauffez le four à 180°C.
Séparez les blancs des jaunes d'oeufs.
Battez les jaunes d'oeufs avec la compote de pommes dans un saladier.
Ajoutez la fécule de maïs, le cacao en poudre, la levure et le sel puis mélangez.
Montez les blancs d'oeufs en neige bien fermes puis incorporez-les délicatement à la préparation à l'aide d'une spatule.
Versez la pâte dans des moules individuels en silicone.
Enfournez pendant 30 minutes.
Laissez tiédir puis démoulez.
Dégustez tiède ou froid.

Gâteau allégé pommes-frangipane à moins de 100 calories la portion

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

INGRÉDIENTS
NB DE PERSONNES : 8
Pour la frangipane :
60 g de poudre d'amande
25 g d'édulcorant en poudre
3 pommes
1 oeuf
50 g de compote de pommes sans sucre ajouté
3 gouttes d'extrait d'amande amère
Pour la pâte à gâteau :
100 g de farine
50 g de fécule de maïs
50 g d'édulcorant en poudre
1 yaourt 0%
100 g de compote de pommes sans sucre ajouté
2 oeufs
1 sachet de levure chimique

Préchauffez le four à 180°C.
Pelez et coupez en deux les pommes. Retirez les coeurs et les pépins et coupez-les en fines tranches.
Placez les tranches de pommes dans le fond d'un moule en silicone. Réservez.
Préparez la frangipane. Battez l'oeuf avec la compote de pommes dans un saladier.
Ajoutez la poudre d'amandes, l'édulcorant et l'amande amère et remuez bien.
Versez la pâte sur les pommes dans le moule. Réservez.
Préparez la pâte à gâteau. Mélangez la farine, la fécule de maïs, l'édulcorant et la levure dans un saladier.
Creusez un puits au centre du mélange et ajoutez les oeufs, la compote de pommes et le yaourt.
Mélangez bien la préparation jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
Versez la pâte sur la frangipane dans le moule.
Enfournez pendant 40 à 50 minutes.
Laissez tiédir à la sortie du four puis démoulez.
Servez tiède ou froid.



[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Marie
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Lilly89

Lilly89

Féminin
Login Login : 11/10/2018
Localité Localité : Yonne

MessageSujet: Re: 15 gâteaux de saison à moins de 100 calories la portion Mer 31 Oct - 14:26

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Merci beaucoup


"Agissez envers les autres comme vous aimeriez qu'ils agissent envers vous" - Confucius


"Le racisme et la haine ne sont pas inscrits dans les péchés capitaux. Ce sont pourtant les pires" - Jacques Prévert

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Bella01

Bella01

Féminin
Login Login : 30/08/2018
Localité Localité : Ille-et-Vilaine

MessageSujet: Re: 15 gâteaux de saison à moins de 100 calories la portion Dim 11 Nov - 21:37

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Merci beaucoup


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

La gentillesse dans les mots suscite la confiance. La gentillesse dans la pensée crée la profondeur. La gentillesse dans les actes engendre l'amour.  Lao-Tseu

Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Bella01

Bella01

Féminin
Login Login : 30/08/2018
Localité Localité : Ille-et-Vilaine

MessageSujet: Re: 15 gâteaux de saison à moins de 100 calories la portion Dim 11 Nov - 21:37

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Merci beaucoup

Moi qui adore le chocolat noir….. ces petits gâteaux sont bien sympas, j'ai pris la recette.


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

La gentillesse dans les mots suscite la confiance. La gentillesse dans la pensée crée la profondeur. La gentillesse dans les actes engendre l'amour.  Lao-Tseu

Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
marie48
·.·★Star'joueuse★·.·
 ·.·★Star'joueuse★·.·
marie48

Féminin
Login Login : 23/05/2015
Localité Localité : Seine et marne

MessageSujet: Re: 15 gâteaux de saison à moins de 100 calories la portion Lun 12 Nov - 21:16

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Merci beaucoup


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Marie
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
15 gâteaux de saison à moins de 100 calories la portion
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Petite Feuille ::  LIFESTYLE~SANTÉ~BEAUTÉ~ANIMAUX  :: Forum Actualité Alimentation :: ~Vos recettes~Échange de recettes~☆ c'est quoi qu'on mange ? ☆-