Santé : les vertus de la nage en eau froide

28/09/2017

Surnommé "Ice doctor", traduction le docteur des glaces, ce médecin de 52 ans pratique la natation dans les eaux glacées.

Sandales et slip de bain, Alexandre Fuzeau ne confond pas la Normandie et les Antilles. En plein hiver, pour lui c'est la saison idéale. "Les muscles récupèrent plus vite, le mental se renforce, on apprécie le réchauffement après, les contrastes chaud-froid permettent de drainer toutes les toxines et de récupérer plus vite", explique-t-il. À 52 ans, quand ce médecin généraliste n'est pas dans son cabinet, il défie le fleuve par conviction. "Le corps s'est déshabitué à confronter les difficultés, à s'adapter à d'autres conditions, alors que nous sommes faits pour ça", ajoute-t-il.

Premiers championnats de France de nage hivernale

Il a adapté son corps et sa philosophie de vie par rapport à ce qu'il fait !

Avez-vous testé la nage en eau froide, très froide, voire glacée ??

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"Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver racontés, le matin, à la table des anges.”~

11/10/2018

Je n'aurai jamais ce courage. Je déteste nager dans des eaux froides.

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"Le racisme et la haine ne sont pas inscrits dans les péchés capitaux. Ce sont pourtant les pires" - Jacques Prévert

28/09/2017

pareil pour moi.. Il me faut du chaud.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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