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MessageSujet: Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Icon_minitimeDim 6 Jan - 13:29


C’est la bonne nouvelle du jour pour les amoureux de la lecture ! Si les écrans ont plutôt tendance à nous détraquer le cerveau, les livres, eux, seraient d’indéfectibles alliés pour notre santé. La preuve : d’après des chercheurs de l’université de Yale aux États-Unis, lire plus d’une demi-heure par jour (ou plus de 3h30 par semaine) aiderait à prolonger l’espérance de vie d’environ 2 ans.

Pour leur étude*, les scientifiques ont fait appel à 3635 volontaires âgés de 50 ans, chez qui ils ont scruté les habitudes de lecture sur une période de 12 ans. Trois groupes ont été formés : ceux qui ne lisent pas ou peu, ceux qui lisent jusqu’à 3 heures par semaine et ceux qui lisent plus de 3h30 par semaine.

Résultat : espérance de vie et bibliophilie seraient bel et bien liées. Par rapport à celles qui ne lisent pas ou très peu, les personnes du deuxième groupe (qui ouvrent un bouquin jusqu’à 3h par semaine) ont 17% de chances en moins de mourir dans les 12 années à venir. Quant aux addicts de la lecture du troisième groupe, leur espérance de vie augmente carrément de 23%.

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Invité

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MessageSujet: Re: Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Icon_minitimeDim 6 Jan - 13:34

Ouf. Je suis heureuse de savoir que mon amour de la lecture va me maintenir en vie plus longtemps chise
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Lilly89

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MessageSujet: Re: Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Icon_minitimeDim 6 Jan - 16:50

Pestoune a écrit:
Ouf. Je suis heureuse de savoir que mon amour de la lecture va me maintenir en vie plus longtemps chise
:++11: Tout pareil !  dacc


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"Le racisme et la haine ne sont pas inscrits dans les péchés capitaux. Ce sont pourtant les pires" - Jacques Prévert
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MessageSujet: Re: Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Icon_minitimeDim 6 Jan - 16:52

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"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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MessageSujet: Re: Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Icon_minitimeDim 6 Jan - 16:58


Seulement deux ans ? triste


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MessageSujet: Re: Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Icon_minitimeDim 6 Jan - 17:48

Je vais donc vivre deux ans de plus !!!!!!


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camélia

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Féminin
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MessageSujet: Re: Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Lire plus de 30 minutes par jour prolongerait de 2 ans l’espérance de vie Icon_minitimeDim 6 Jan - 18:37

C'est comme pour la marche!
On dit qu'il faut marcher une demi-heure par jour..
c'est le Syndicat des livres qui a institué cela ??  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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