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Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs

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AuteurMessage
Lydie

Lydie



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Localité Localité : Pays Basque

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MessageSujet: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeMer 27 Nov - 16:20

Rappel du premier message :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]On les appelle « idées noires », « obsessions » ou encore « ruminations ».

Elles surviennent souvent après un choc émotionnel.

Elles hantent l'esprit pendant des jours ou des mois. Comment s'expliquent l'irruption de ces idées fixes dans notre vie quotidienne ? Comment y faire face ?

Chacun a fait cette expérience. Cela survient après une grave dispute avec un collègue de travail ou un membre de sa famille.  Le conflit est violent et la rupture brutale. Durant les jours et les nuits qui suivent, notre esprit est envahi par cette histoire. Lire l'article

Et vous ? Êtes-vous du genre à ressasser les mauvais souvenirs?


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AuteurMessage
camélia




Login Login : 28/09/2017

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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeVen 29 Nov - 7:10

Mimosa, Jean, Elise.. je comprends vos douleurs et conséquences que cela a encore dans vos vies..
Vous lire tous m'émeut.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
La souffrance morale est souvent plus terrible que celle physique..
Pour ma part, c'est l'adolescence très difficile d'un de mes enfants qui m'a traumatisée, de même que le veuvage tôt de ma mère(elle avait 34 ans).. Vivre sans père aura été pour moi un manque affectif terrible même si notre mère remplissait les deux rôles, un père est irremplaçable..
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poussinfanget

poussinfanget



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Localité Localité : LYON

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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeVen 29 Nov - 7:26

La reconstruction est toujours difficile car le traumatisme reste dans notre mémoire et nous hante.


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"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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Lydie

Lydie



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Login Login : 10/11/2010
Localité Localité : Pays Basque

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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeVen 29 Nov - 9:06

vos témoignages sont bouleversants, chacun de nous tous partageons notre souffrance, amour et douleur, une porte à deux battants ... l'un que nous poussons volontiers… l'autre que nous évitons à tout prix! mais dont chacun donne accès à la même chambre ... celle du Cœur!


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Invité

Invité
Anonymous




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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeVen 29 Nov - 9:14

Merci Camélia pour ce témoignage émouvant. Il me touche infiniment.
Chacun porte en lui des plaies. Elles font de nous ce que nous sommes. Que nous en sortions tous grandis et plus forts.
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Elise1900

Elise1900



Féminin
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Localité Localité : Ain

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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeVen 29 Nov - 9:32

Merci à vous pour ces messages qui me vont droit au coeur. Nous avons tous nos souffrances et parfois, les partager nous fait du bien  leonore


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"Pour être heureux inspire-toi de la conduite des animaux. Van Minh"
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smara

smara



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Localité Localité : le long du fleuve

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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeVen 29 Nov - 9:33

Cette part de douleur que vous nous confiez me touche infiniment ... Je n'ai pas trop les mots pour exprimer combien ça me touche ...


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                                                  Merci à Lydie pour ce Kit
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lavande

lavande



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Login Login : 24/05/2019
Localité Localité : France

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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeSam 11 Jan - 11:18

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Mimosa, Jean, Elise.. je comprends vos douleurs et conséquences que cela a encore dans vos vies..
Vous lire tous m'émeut.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
La souffrance morale est souvent plus terrible que celle physique..
Pour ma part, c'est l'adolescence très difficile d'un de mes enfants qui m'a traumatisée, de même que le veuvage tôt de ma mère(elle avait 34 ans).. Vivre sans père aura été pour moi un manque affectif terrible même si notre mère remplissait les deux rôles, un père est irremplaçable..

On ne guérit pas de la perte d'un être cher. Il est difficile d'oublier une expérience traumatisante.
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mimosa

mimosa



Féminin
Login Login : 29/08/2019
Localité Localité : nouvelle Aquitaine

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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeSam 11 Jan - 12:40

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] je n'avais pas encore lu ton message, à tout âge on doit parfois faire face à des moments graves et difficiles, nous avons un choix d'outils pour sortir la tête de l'eau, il faut du temps et du travail sur soi, je vois que beaucoup ici et autour de nous avons tous un passé traumatique, j'ai lu aussi ton message [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] c'est spécial pour moi car cela je ne connais pas, cependant je ne doute pas que cela doit être très douloureux et très difficile d'accepter que cela soit ainsi ! on ne peut rien changer dans nos situations, juste nous changer notre regard sur l'évènement et finir par accepter que cela soit ainsi!
certains ont besoin d'aide extérieure, d'amies à l'écoute, d'autres se renferment sur leurs blessures, s'étourdissent dans des tâches diverses .. chacun fait comme il peut ! on est tous différents!

mais maintenant de depuis plusieurs année je vais bien , le temps adoucit beaucoup et on devient plus "sages" en prenant de l'âge je crois ?


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Dernière édition par mimosa le Sam 11 Jan - 15:55, édité 1 fois
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Naturelle

Naturelle



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Localité Localité : Gironde

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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeSam 11 Jan - 13:37

Je viens de vous lire... je suis bouleversée.

Je ne sais pas dire aussi bien que Pestoune, mais du fond du cœur je pense à vous très fort et je vous souhaite de trouver la paix, la sérénité.

leonore
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Seyar

Seyar



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Login Login : 09/08/2018
Localité Localité : Bretagne

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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeSam 11 Jan - 14:20

Comme dit précédemment, je pense aussi qu'il n'y a pas de solution miracle. Par contre, je trouve le psy de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] très pertinent et que si tous étaient comme ça, les choses iraient beaucoup mieux.
Car finalement, si l'on prend du recul, en tout cas pour ma part, je me suis rendu compte que j'accordais beaucoup plus d'importance à ce qui n'allait pas qu'à ce qui allait.
Que j'étais beaucoup plus ému quand on me racontait quelque chose qui n'allait pas que quand on me racontait quelque chose qui allait bien.
Et que de toute façon, dans tous les cas, c'était mort vu que c'était passé, que ça n'avait un impact sur mon présent uniquement si j'en accordais une importance.

Mais comme le raconte [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], c'est loin d'être aussi facile, car par ailleurs, on nous bassine quand même l'inverse. Ca reste donc, à mon avis, une voie que chacun doit trouver, surtout un équilibre en fait, afin de permettre que l'appréciation du négatif et du positif s'annule, plutôt que l'un ou l'autre déséquilibre l'ensemble. sunny
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Elise1900

Elise1900



Féminin
Login Login : 23/11/2019
Localité Localité : Ain

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MessageSujet: Re: Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs Comment arrêter de se remémorer de mauvais souvenirs - Page 2 Icon_minitimeSam 11 Jan - 19:31

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Comme dit précédemment, je pense aussi qu'il n'y a pas de solution miracle. Par contre, je trouve le psy de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] très pertinent et que si tous étaient comme ça, les choses iraient beaucoup mieux.
Car finalement, si l'on prend du recul, en tout cas pour ma part, je me suis rendu compte que j'accordais beaucoup plus d'importance à ce qui n'allait pas qu'à ce qui allait.
Que j'étais beaucoup plus ému quand on me racontait quelque chose qui n'allait pas que quand on me racontait quelque chose qui allait bien.
Et que de toute façon, dans tous les cas, c'était mort vu que c'était passé, que ça n'avait un impact sur mon présent uniquement si j'en accordais une importance.

Mais comme le raconte [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], c'est loin d'être aussi facile, car par ailleurs, on nous bassine quand même l'inverse. Ca reste donc, à mon avis, une voie que chacun doit trouver, surtout un équilibre en fait, afin de permettre que l'appréciation du négatif et du positif s'annule, plutôt que l'un ou l'autre déséquilibre l'ensemble. sunny

Je souhaite que tu trouves la paix intérieure   [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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