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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ?

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Lydie

Lydie



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MessageSujet: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 11:17

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[...]

Quand il fait chaud, le corps élimine beaucoup par la transpiration. On peut s’hydrater en buvant de l'eau, mais aussi en privilégiant les aliments qui en contiennent.

Les concombres, tomates et poivrons sont ainsi particulièrement recommandés. La salade grecque s'avère ainsi idéale pour un repas de canicule . La soupe froide, simple à digérer, est également une alliée contre les fortes chaleurs.CNews

Quels sont vos plats préférés pour l'été ? Vos commentaires ....

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]: je favorise les fruits frais 🍑, comme le melon et la tomate 🍅, boire du thé à la menthe après midi boire de l'eau 🥛 .. j'évite de manger des aliments gras et de boire du soda 🥤


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smara

smara



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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 11:41

Melon, pastèque , tomates, salades variées , avocat/crevettes , toast saumon fumé/citron  .. Mon appétit est inversement proportionnel à la chaleur 
Quand il fait très chaud , j'aime faire infuser dans l'eau , du citron et du gingembre ou du concombre et boire  froid


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                                                  Merci à Lydie pour ce Kit
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Jumper

Jumper



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Localité Localité : Pays de Loire

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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 12:00

Melon, pastèque , tomates, salades variées , avocat/crevettes , toast saumon fumé/citron ... ok, tout comme chez nous ... je salive !


Dans la vie on ne fait pas ce que l'on veut
mais on est responsable de ce que l'on est.
Jean-Paul Sartre



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Gustine

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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 12:37

il faut se nourrir en égale quantité .... mais d'aliments différents ...


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Lydie

Lydie



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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 14:51

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Quand il fait très chaud , j'aime faire infuser dans l'eau , du citron et du gingembre ou du concombre et boire  froid

ah oui ?? faut voir blush


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camélia

camélia



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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 15:08

Melon aussi.. toutes les  crudités.. et puis boire beaucoup d'eau...
s'asperger d'eau ..
fermer ses volets aux trois quarts..
ne pas trop parler car çà donne encore plus chaud..mais pour les femmes, c'est un peu difficile.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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"L'homme ne rêve pas de la femme parce qu'il la trouve mystérieuse il la décrète mystérieuse pour justifier son rêve d'elle."
 Henry de Montherlant
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Lydie

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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 15:14

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
fermer ses volets aux trois quarts..

bé justement ! question ? moi je les ferme totalement .. est ce que c'est mieux ou pas ???


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camélia

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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 15:31

Disons que çà assombrit ta maison.. aux trois quarts çà suffit...


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"L'homme ne rêve pas de la femme parce qu'il la trouve mystérieuse il la décrète mystérieuse pour justifier son rêve d'elle."
 Henry de Montherlant
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Gustine

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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 16:14

Pour le moment nous ne sommes pas en canicule, il fait chaud dans la journée .... plus frais la nuit !

canicule selon .....meteofrance.fr... ICI
le Gouvernement vous dit tout-tout ... gouvernement.fr ...ici


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Lydie

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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 17:02

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Disons que çà assombrit ta maison.. aux trois quarts çà suffit...

ah oui ça assombri .. c'est bien triste même !!


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Lydie

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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 17:03

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Pour le moment nous ne sommes pas en canicule, il fait chaud dans la journée .... plus frais la nuit !

oui et heureusement 😁


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Puck

Puck



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Localité Localité : Chablais vaudois

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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeMar 23 Juin 2020 - 22:52

les salades variés avec un mélange de vert, carotte, tomate et parfois des pâtes ou des patates. En viande c'est plus de la volaille ou du veau et je manges plus souvent du thon. La boisson je bois de l'eau, la limonade ou une bière blanche bien fraiche.


Salutation depuis la Suisse


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Zénobie

Zénobie



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Localité Localité : Gd Est

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MessageSujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Icon_minitimeVen 26 Juin 2020 - 12:56

Vous pouvez vous mettre plusieurs fois sous la douche,juste de l'eau fraiche,pas une toilette complète,et restez humide,à l'ombre......
Et aussi passez vos carrelages à la serpillière,et laisser cette humidité s'évaporer.
Mettez un bloc-porte a chacune des portes de la maison,et créez un courant d'air..


Accepte ce qui est....Laisse aller ce qui était.......
Aie confiance en ce qui sera.....Bouddah
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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ?
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