Qi gong et Taï chi font du bien indéniablement et profondément. En ce qui me concerne, ça m'a permis de retrouver de la motricité. Et psychologiquement, cela m'a aidé à vivre mes douleurs en gardant un optimisme. Le taï chi demande une telle concentration qu'on dit que c'est une forme de méditation. Après mon enchainement, je me sens calme, apaisée, détendue même si les douleurs sont présentes.
Est-ce que ça change quelques chose à l'ADN je ne sais mais j'ai une certitude, ça change des choses au niveau du cerveau, j'en suis intimement convaincue.
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