Un coup de pompe au travail? Les alternatives au café

23/05/2015

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Gonflé d’énergie et de vitamine D des vacances, vous envisagez de vous passer de café. Des idées pour le remplacer par des substituts bons pour la santé et esquiver la fatigue de la reprise.

C'est tout juste la rentrée, vous êtes déjà en état de somnolence. Vous vous êtes juré de diminuer le café... Mais vous manque terriblement. Des nutritionnistes nous livrent les bonnes alternatives au petit noir en cas de coup de fatigue.
1 - Un bon petit déjeuner
2 - Un déjeuner équilibré
3 - Des vitamines C
4 - Du thé sans théine
5 - De l’eau plate
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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Marie

09/04/2016

Ce matin je suis sortie avec une amie, un peu plus jeune que moi ...
Nous avons exercé la même profession mais dans un contexte différent et c'était un de nos sujets de conversation .... chemin faisant ...
Et bien, nous n'avons jamais eu besoin d'alternative au café reprise ou pas ..... c'était 8 heures pleines sans pause .... nous ne connaissions pas les coups de pompes ...
Nous n'en sommes pas mortes !
Il était essentiel d'arriver quelque soit l'heure, l'estomac bien calé ...
Le repas suivant c'était en sortant .....

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Invité

Je prend qu'un café le matin avec une tartine beurrer et confiture

Invité

Généralement, je n'ai pas faim le matin, il est trop tôt. Je prends juste un café. Je prends ensuite un petit déjeuner dans la matinée.

J'ai parfois du mal à me lever le matin, mais une fois partie, je n'ai jamais de coup de pompe le matin. Cela se produit parfois, l'après midi.