Nos sociétés modernes banalisent notre rapport à la nourriture. Nous mangeons de plus en plus vite, des plats souvent préparés, en oubliant que c'est l'alimentation qui nous apporte de l’énergie et nous maintient en vie. Lacuisine française, comme bon nombre de cuisines étrangères, est pleine de saveurs, de couleurs et d'ingrédients divers. C'est sous cet angle possible de la variété, de la découverte et du plaisir que passe aussi la connaissance de son alimentation. Prévention ne veut pas forcément dire privation ......
Retenez qu’il est important :
de vous nourrir selon vos besoins et à heures régulières,
de ne pas sauter de repas, de varier vos aliments,
de prendre un vrai petit déjeuner
et de boire de l’eau en quantité suffisante.
Vous trouverez des menus et des recettes pour toutes les envies adaptés aux personnes diabétiques. Vos propres menus ou aussi bien des menus sur la toile et n'oubliez pas de mettre la source (URL) Et beaucoup d’informations pratiques et d’astuces...
Hier à 21:46 par 
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