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«Le danger est grave, il est réel, on ne peut pas le sous-estimer»

CINÉMA


La femme de Tchaïkovski,(...) qui ont appelé à « effacer » « tout ce qui est russe »

ÉDUCATION


Macron en le choisissant a-t-il décidé d’offrir un poste aux militants Woke ? .

QUESTION DU JOUR


D’ici 2050, on estime à près de 10 milliards le nombre d’êtres humains qui peupleront la Terre…

SANTÉ


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marie48

marie48




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Localité Localité : Seine et marne

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MessageSujet: light poulet arc en ciel light  poulet arc en ciel Icon_minitimeMar 6 Nov - 10:47

INGRÉDIENTS
Sel et poivre
Ciboulette
6 blancs de poulet
1/2 poivron jaune
1/2 poivron vert
1/2 poivron rouge
1 gousse d’ail
1/2 citron jaune
1 c. à c. de piment d’Espelette
2 c. à s. de paprika
1 c. à c. d'huile d'olive

Préparer les blancs de poulet et les faire mariner avec les rondelles de citron, l'huile d'olive, l'ail haché, le paprika et le piment d'Espelette.

Brûler la peau des poivrons sur la flamme du brûleur puis les mettre dans les sacs de congélation pendant 2 minutes. Gratter la peau avec la lame d'un couteau. Couper ensuite les poivrons en lamelles.

Ouvrir les blancs de poulet puis saler et poivrer l’intérieur. Déposer une lamelle de chaque poivron dans le sens de la longueur. Enrouler les blancs de poulet sur eux-mêmes et les fixer à l'aide de 3 cure-dents. Faire cuire les roulés 5 minutes de chaque côté dans une poêle puis saupoudrer de ciboulette ciselée. Déguster bien chaud.


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Marie
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Lilly89

Lilly89




Féminin
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Localité Localité : Yonne

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MessageSujet: Re: light poulet arc en ciel light  poulet arc en ciel Icon_minitimeDim 11 Nov - 12:49

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Merci beaucoup


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"Le racisme et la haine ne sont pas inscrits dans les péchés capitaux. Ce sont pourtant les pires" - Jacques Prévert
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Bella01

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Login Login : 30/08/2018
Localité Localité : Ille-et-Vilaine

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MessageSujet: Re: light poulet arc en ciel light  poulet arc en ciel Icon_minitimeDim 11 Nov - 20:26

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Merci beaucoup


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poussinfanget

poussinfanget



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée

Masculin
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Localité Localité : LYON

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MessageSujet: Re: light poulet arc en ciel light  poulet arc en ciel Icon_minitimeDim 11 Nov - 20:33

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Merci beaucoup


"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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