Vidéo. Lendemains de fêtes et "cures détox" : ne gobez pas n'importe quoi

pour y répondre pour moi les cures de desintox c'est 3 citrons pressés dans une bouteille de 1. 5 l d'eau !!

Pas de cure de désintox pour moi. Je ne l'ai jamais fait car je n'en voyais pas l'utilité. Une légère diète pendant quelques jours est plus salutaire que n'importe quoi. Lorsque j'ai trop mangé je me fais une tisane de citrons. Bio bien sûr. Je les coupe en morceaux et je verse dessus de l'eau chaude. Je laisse infuser puis je bois le tout et comme j'aime ça, je mange les citrons avec la peau après.

J'ai 57 ans, je n'ai jamais eu de crise de foie, ni de gastro de ma vie et pourtant j'ai été une très bonne mangeuse (trop) et buveuse aussi.

on retrouve le citron pestoune

Je ne fais pas non plus de cures de détox. Dans les jours qui suivent des repas trop copieux (ou éventuellement trop arrosés), je fais attention à moins manger c'est tout.

Je pense également qu'il suffit de moins manger pendant quelques jours.

On ne s'intoxique quand même pas avec de la nourriture saine, même si elle est abondante

Pas de cure de détox non plus.
Après les périodes de fêtes, il suffit de manger moins, de faire un peu de marche et si l'on n'a pas fait trop d'excès, tout devrait rentrer dans l'ordre.