Le meilleur médicament, c’est vous !

"Le meilleur médicament, c’est vous ! " du Dr Saldmann : des astuces pour se soigner seul [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


M. Markov il y a 17 heures 6 juin 2013 - Et si les médicaments n'étaient pas la meilleure solution pour lutter contre les maladies ?

C'est la thèse que défend le docteur Frédéric Saldmann dans son livre paru aux éditions Albin Michel, "Le meilleur médicament, c'est vous !". Il y propose de nombreuses astuces pour comprendre son corps et se soigner seul, sans médicament. Une semaine seulement après sa sortie, le livre se hissait en tête des meilleures ventes, selon un sondage Ipsos. Au Parisien.fr, le Dr. Saldmann explique que la meilleure arme contre les maladies, c'est de se laver les mains. "On peut diminuer de 30% le risque de contamination avec ce simple geste", commente-t-il. Il ajoute que la pratique française de faire la bise n'a rien d'hygiénique et attire les germes. Interrogé par Myboox.fr, il précise qu'un chien à la maison permet de diminuer l'asthme chez l'enfant et conseille de tourner sa tasse de côté pour éviter les infections. Il préconise également le jeûne séquentiel, entre 16 et 24 heures par semaine, pour diminuer les cellules cancéreuses, être plus tonique et plus rapide intellectuellement. Topsante.com met en valeur quatre recommandations tirées du best-seller comme la balle de tennis anti-ronflement.