A proposForum de discussion sur les sujets tels que l'actualité, l'humour, la musique, la santé, le graphisme, Jeux à flood & Quizz, l'informatique, Arts & Littératures ...

 
AccueilÉvènementsLe Wiki du forumTopSiteS'enregistrerConnexion
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 69 utilisateurs en ligne :: 10 Enregistrés, 0 Invisible et 59 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Dylan, greg, Hanaé, Hilda, Luna, Lydie, Majorelle, MamyMaude, Maroussia, Ninas

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 1549 le Lun 18 Nov 2019 - 22:10
Les posteurs les plus actifs de la semaine
Ninas
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcapFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Voting_barFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap 
pascalrobert
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcapFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Voting_barFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap 
camélia
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcapFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Voting_barFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap 
Hanaé
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcapFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Voting_barFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap 
Lydie
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcapFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Voting_barFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap 
Gustine
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcapFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Voting_barFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap 
Luna
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcapFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Voting_barFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap 
agathou
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcapFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Voting_barFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap 
IPa.
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcapFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Voting_barFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap 
33lynel
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcapFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Voting_barFaire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap 
Derniers sujets
» Votes d'annexion en Ukraine: la commission électorale russe annonce le "oui" en tête
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 9:38 par Lydie

» Faut-il encadrer l’activité des influenceurs sur les réseaux sociaux ?
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 9:35 par Hilda

» Haute-Garonne : deux hommes de 18 et 21 ans placés en détention provisoire pour l'enlèvement et le viol d'une femme de 38 ans
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 9:32 par Hilda

» la reine Cersei Lannister a été jugée pour ses crimes
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 9:31 par Lydie

» Sobriété énergétique : les mesures phares du plan du gouvernement
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 9:20 par Hilda

» VOTE: Feuilles d'Automne "Arbres en fête"
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 8:19 par Lydie

» Citations
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 8:12 par Dylan

» Énergie : à Nogent-sur-Marne, la piscine coupe le chauffage, combinaison obligatoire pour se baigner
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 8:10 par 33lynel

» Musique de nos films préférés
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 7:59 par camélia

» Scandaleux
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 7:02 par Dylan

» L' humour noir
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 6:57 par camélia

» "Arriver au pouvoir est possible": Zemmour et Le Pen saluent la victoire de l'extrême droite en Italie
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeAujourd'hui à 2:05 par fluppo

» On te dit que
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 23:43 par la dame brune

» LA CABANE
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 22:49 par dermott

» A quoi ressemblera l'homme en 3012?
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 22:47 par Maroussia

» Avec le changement climatique, craignez-vous des orages plus violents et plus fréquents ?
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 22:43 par Maroussia

» Les jeux qui vous ont marqué
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 21:47 par Tabao

» blague du jour
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 20:33 par Puck

» Humour en image
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 20:31 par Puck

» Il n'y a qu'à demander !
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 20:27 par Luna

» L’Arabie saoudite accueillera les Jeux asiatiques d’hiver en 2029 avec un projet de mégapole à 500 milliards de dollars
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 20:11 par Puck

» Drôme : La vidéo d’un chasseur prêt à tirer à travers une route provoque un tollé
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 19:22 par Majorelle

» Ces actrices et chanteuses coupent leur cheveux en soutien aux femmes iraniennes
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 19:17 par Majorelle

» Un mort et un blessé après un tir accidentel d'arme à feu déclenché par Alec Baldwin sur le tournage d'un western
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 17:52 par Hilda

» [Jeu] Un mot = une créa : nouvelle saison 2022/23
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 17:39 par Lydie

» [Jeu] Ébauche collective nouvelle saison 2022/23
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 17:37 par Lydie

» ⚠ Cybersécurité : des malwares peuvent être distribués dans des vidéos Youtube
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 16:42 par papacoz

» Allo ? j'ai oublié ma femme au camping ^^
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 16:17 par Lydie

» Laurel au printemps
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 15:32 par dermott

» Cet hiver, Enedis pourra couper votre ballon d'eau chaude à distance
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 15:22 par Luna

» Guerre en Ukraine en direct : Volodymyr Zelensky revendique des avancées « assez rapides et puissantes » dans le sud du pays
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 14:22 par Hilda

» La justice rattrape deux piliers de la Macronie, Alexis Kohler et Eric Dupond-Moretti
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 14:18 par Hilda

» Tenter sa chance
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 9:53 par Lydie

» 19°C, une température de chauffe difficile à respecter !
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 9:05 par Hilda

» Le Festival International de Géographie, édition 2022
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 8:35 par Lydie

» Feuilles d'Automne "Arbres en fête"
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeHier à 8:09 par Lydie

» Transition énergétique : les forces de l’ordre utiliseront leurs matraques plutôt que leur Tasers
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 22:01 par Luna

» Des écolos, surnommés les "dégonfleurs", s'en prennent aux pneus des SUV, jugés trop polluants
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 21:44 par Karilov

» Quelle musique ♫ écoutez-vous en ce moment ♪ ?( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 21:16 par Luna

» « Mangez vos morts » : Danièle Obono plaide la « boutade » après ce tweet remarqué
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 20:47 par Hilda

» Musique Nostalgie des années 70, 80, 90.......
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 18:03 par camélia

»  Dominique Tapie vie aujourd'hui avec moins de 800€ par mois
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 17:00 par camélia

» Animaux en Images
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 15:46 par IPa.

» Bonjour ! Je m’appelle Drey
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 12:36 par Drey May

» Des comptes anonymes sur les réseaux sociaux inciteraient les élèves à porter le voile et à prier à l'école
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 11:59 par Majorelle

» Des milliers de manifestants pour les Iraniens
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 10:43 par Majorelle

» Aisne : Une femme de 58 ans violée à son domicile à Soissons
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 10:32 par Lydie

» La chanson engagée
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 8:18 par lalain

» Emmanuel Macron veut installer des étrangers à la campagne. Est-ce une bonne idée ?
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 8:10 par Gustine

» Votre idéal en amitié/amour
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeMar 4 Oct 2022 - 7:38 par camélia

SPORT



c’est un nouveau défi qui attend le Moyen-Orient...

ÉCONOMIE


Enedis défend «mesure de sobriété énergétique»

POLITIQUE


L’extrême droite, bannie après la Seconde Guerre mondiale, a fait son retour

QUESTION DU JOUR


"S'opposer à l'encadrement de l'exploitation des enfants, personne n'a intérêt à aller dans ce sens là".

EN IMAGES toute l'actualité!

FAITS DIVERS
SOLIDARITÉ
Nous tenons à vous remercier pour votre participation.

À Bientôt !
Partagez

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas
+5
agathou
Gustine
Karilov
Puck
Lydie
9 participants

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances, vous trouvez que c’est :
Une bonne idée
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcap22%Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap
 22% [ 2 ]
Sûrement trop cher pour votre porte-monnaie
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcap0%Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap
 0% [ 0 ]
Inutile, on peut se bouger tout seul
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcap56%Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap
 56% [ 5 ]
La solution pour être régulier et ne pas se faire mal
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_lcap22%Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Vote_rcap
 22% [ 2 ]
Total des votes : 9
 

AuteurMessage
Lydie

Lydie



L'as des Admin !
“Pour les gens qui savent encore lire, les forums de discussion ressemblent à un jeu de Tétris.”
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 10/11/2010
Localité Localité : Pays Basque

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeJeu 10 Fév 2022 - 17:03

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Retrouver le tonus et l’énergie, perdre quelques kilos, gagner en muscles : voilà des objectifs qui demandent un investissement physique. Faites appel à un coach sportif pour accompagner l’évolution de vos exercices et vous conseiller sur les bonnes habitudes à adopter, tant sur le plan nutritionnel que sportif, voire psychologique.


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Puck

Puck



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 14/04/2019
Localité Localité : Chablais vaudois

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeJeu 10 Fév 2022 - 21:09

A titre perso, pas besoin d'un coach pour garder la forme, je fais tout les jours des activités physisque et pour les repas un peut plus de légume seraient idéales, mais j'ai encore de l'énergie pour mon quotidien. Tous ça malgrés un petit soucis avec ma jambes droite qui a moins de muscles.


Salutation depuis la Suisse


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Bienvenue Invité dans le train Petite Feuille
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Karilov

Karilov



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 20/02/2021
Localité Localité : Hyères

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeJeu 10 Fév 2022 - 21:28

n'importe qui peut se proclamer coach, ce n'est pas un titre protégé, comme conseiller ou ingénieur

il vaut mieux aller gratos a la gym volontaire de votre ville, ou consulter les innombrables sites sur le sujet

il faut croire que les gogos n'ont aucune volonté et plutot envie de se faire materner


si la matière grise était rose, personne n'aurait d'ideés noires
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Puck

Puck



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 14/04/2019
Localité Localité : Chablais vaudois

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeJeu 10 Fév 2022 - 22:03

Ici pour améliorer sa condition physique, il y a les fitness avec un profs de gym agrée et diplômer. Sinon pour faire à la maison, les vidéos disponible sur le net peut aider pour atant que ça vient de site correct et pas des charlatant de tout poil. A chacun de bien selectionner son  choix, moi j'ai pu en voir venant de physiothérapeute ou de prof de gym reconnu.


Salutation depuis la Suisse


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Bienvenue Invité dans le train Petite Feuille
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Gustine

Gustine



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 09/04/2016
Localité Localité : Normandie

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 9:19

Mon kiné me disait que..... arrivée a un "certain" âge, en l'occurrence la mien, pas besoin de salle de sport ni de coach, le train-train quotidien suffit... assorti d'une bonne marche de temps en temps...
J'ai adopté cette façon de vivre.


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
agathou

agathou



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Anim' Graph merci pour tes animations!
De belles animations dans la section Graphe pour nous divertir.
Les Meilleurs anim'joueurs
Un Grand merci d'animer la section jeux
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 13/02/2014
Localité Localité : juste à côté

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 9:50

Je marche tous les jours, c'est bénéfique à tous points de vue,
et ça ne coûte... rien.


.
C'est par piston qu'on entre au paradis. Si c'était au mérite, mon chien y serait et moi je resterais dehors.

"Pourquoi je mets des lunettes ?...  C'est simple : j'ai tellement de beaux yeux que je les mets en vitrine..."
.
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
papacoz

papacoz



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Dépanneur informatique
la résolution des dysfonctionnements d'un logiciel ou d'un ordinateur
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Masculin
Login Login : 11/06/2012
Localité Localité : extrème sud ouest fr

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 10:08

pas besoin de coach pour garder la forme

çà fait + de 30 ans que je suis enceinte de 7 à 8 mois selon les moments

je tiens à conserver ma forme :cool: haha haha haha


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Lydie

Lydie



L'as des Admin !
“Pour les gens qui savent encore lire, les forums de discussion ressemblent à un jeu de Tétris.”
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 10/11/2010
Localité Localité : Pays Basque

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 11:05

papacoz a écrit:
pas besoin de coach pour garder la forme

et moi tout le contraire ! 😋 je ne suis pas du tout , mais pas du tout sportive et donc un coach est nécessaire pour moi !


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
IbelieveIcanfly

IbelieveIcanfly



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Security Forum
Merci pour la bienveillance du forum
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Masculin
Login Login : 20/05/2021
Localité Localité : Quelque part

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 11:16

Pas forcément besoin, j'étais très sportif avant et je m'y connais assez pour définir un plan d'entrainement et me motiver. Mais pour les novices c'est une bonne idée, histoire de ne pas faire n'importe quoi. Et pour ceux qui en ont besoin, de trouver un appui moral pour la motivation

Pas de coach, mais j'ai un groupe Whatsapp avec deux amies. Plus que la motivation c'est surtout très sympa de converser à distance sur notre entrainement. Et, les fois où nos horaires coïncident on se fait des séances de sport communes en visioconférence

Tou-tou-tou-you-tou ^^


"Ce qui empêche les gens de vivre ensemble c'est leur connerie, pas leurs différences" (A. Gavalda)
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
papacoz

papacoz



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Dépanneur informatique
la résolution des dysfonctionnements d'un logiciel ou d'un ordinateur
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Masculin
Login Login : 11/06/2012
Localité Localité : extrème sud ouest fr

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 11:22

IbelieveIcanfly a écrit:

Pas de coach, mais j'ai un groupe Whatsapp avec deux amies.

c'est pour muscler le pouce seulement

sortir marcher 1 h le matin et 1h30 l'après midi

très bon départ pour garder la forme


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
IbelieveIcanfly

IbelieveIcanfly



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Security Forum
Merci pour la bienveillance du forum
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Masculin
Login Login : 20/05/2021
Localité Localité : Quelque part

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 11:55

papacoz a écrit:
IbelieveIcanfly a écrit:

Pas de coach, mais j'ai un groupe Whatsapp avec deux amies.

c'est pour muscler le pouce seulement

sortir marcher 1 h le matin et 1h30 l'après midi

très bon départ pour garder la forme
Bah, j'ai déjà la forme, j'ai juste quelques kilos à perdre pour arriver à mon poids idéal (suis a 79, pour descendre à 76...)

Les seances de sport à la maison c'est très bien. Quand on travaille en semaine et qu'on a une vie de famille à côté il est impossible de faire 2-3 heures de marche dans la journée

1h de sport en semaine un jour sur deux ca va, entre muscu et cardio, suffit d'avoir l'entrainement adapté. Et le WE c'est séance de jogging.

Le groupe Whatsapp sert bien pour s'envoyer des messages, se motiver et dire ou en en est de nos programmes, et se donner rdv pour des scéances communes en vidéo

La technologie est très utile si on sait s'en servir. Ca ne sert pas uniquement à se "muscler le pouce"


"Ce qui empêche les gens de vivre ensemble c'est leur connerie, pas leurs différences" (A. Gavalda)
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Puck

Puck



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 14/04/2019
Localité Localité : Chablais vaudois

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 19:45

papacoz a écrit:
pas besoin de coach pour garder la forme

çà fait + de 30 ans que je suis enceinte de 7 à 8 mois selon les moments

je tiens à conserver ma forme :cool: haha haha haha

Et t'as pas encore accoucher plus lent que les élephants haha


Salutation depuis la Suisse


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Bienvenue Invité dans le train Petite Feuille
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Luna

Luna



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Les Meilleurs anim'joueurs
Un Grand merci d'animer la section jeux
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 20/06/2021
Localité Localité : Dans un coin de la Lune des Pays de la Loire...

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 19:52

Je marchais tous les jours + d'1 heure quand je travaillais.... Je descendais du Train et le reste à pied. de gare du Nord à Chaussée d'Antin.... mais pas le soir... là je devais courir les marches du métro-train pour ne pas rater ce dernier,  et récupérer mes enfants à la sortie de l'étude.... C'était la belle époque avec mes talons hauts. L'époque du "je suis en forme" :love3:


"Garde-toi de te vanter de ta sagesse, et de te glorifier de tes connaissances,...
Le premier pas vers la sagesse est de savoir que tu es ignorant ..."  


Proverbe Hindou    


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
33lynel

33lynel



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Les Meilleurs anim'joueurs
Un Grand merci d'animer la section jeux
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 31/12/2019
Localité Localité : Gironde

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 21:14

Pas besoin de coach à mon âge, cours de gym et yoga une fois par semaine, marche 10/12kms une à 2 fois/semaine + les escaliers quasi tous les jours, ça va le faire oui


"Vis comme si tu devais mourir demain, apprends comme si tu devais vivre toujours"
Gandhi
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Luna

Luna



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Les Meilleurs anim'joueurs
Un Grand merci d'animer la section jeux
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Féminin
Login Login : 20/06/2021
Localité Localité : Dans un coin de la Lune des Pays de la Loire...

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeVen 11 Fév 2022 - 21:38


En effet [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ... tu tiens la forme ! franchement 👒 bravo


"Garde-toi de te vanter de ta sagesse, et de te glorifier de tes connaissances,...
Le premier pas vers la sagesse est de savoir que tu es ignorant ..."  


Proverbe Hindou    


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
papacoz

papacoz



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Dépanneur informatique
la résolution des dysfonctionnements d'un logiciel ou d'un ordinateur
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Masculin
Login Login : 11/06/2012
Localité Localité : extrème sud ouest fr

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeDim 13 Fév 2022 - 10:27

Puck a écrit:
papacoz a écrit:
pas besoin de coach pour garder la forme

çà fait + de 30 ans que je suis enceinte de 7 à 8 mois selon les moments

je tiens à conserver ma forme :cool: haha haha haha

Et t'as pas encore accoucher plus lent que les élephants haha

non mon futur enfant me tiens chaud l'hiver

et m'aide à suer en été chapeau anneso


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
papacoz

papacoz



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Dépanneur informatique
la résolution des dysfonctionnements d'un logiciel ou d'un ordinateur
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense



Masculin
Login Login : 11/06/2012
Localité Localité : extrème sud ouest fr

Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Empty
MessageSujet: Re: Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances Icon_minitimeDim 13 Fév 2022 - 10:30

Luna a écrit:
Je marchais tous les jours + d'1 heure quand je travaillais.... Je descendais du Train et le reste à pied. de gare du Nord à Chaussée d'Antin.... mais pas le soir... là je devais courir les marches du métro-train pour ne pas rater ce dernier,  et récupérer mes enfants à la sortie de l'étude.... C'était la belle époque avec mes talons hauts. L'époque du "je suis en forme" :love3:

tu as changé d'auxiliaire

avant j'ai la forme

maintenant je suis les formes :cool:


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Le membre suivant remercie pour ce message :
Revenir en haut Aller en bas
Faire appel à un coach sportif pour retrouver la forme ou améliorer ses performances
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Petite Feuille ::  LIFESTYLE~SANTÉ~BEAUTÉ~ANIMAUX  :: Loisirs ~Tourisme :: Forum Sport-