C´est décidé je me met au régime !!

10/11/2010

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!

Maigrissez selon vos gènes et grâce à la Chrono-Nutrition:

Découvrez une méthode pour mincir là où il faut grâce à différents techniques : Chrono: Mangez de tout au bon moment de la journée, Géno: Un programme personnalisé selon votre groupe sanguin Nutrition: Grâce a la phase détox, bénéficiez de résultats concrets !

Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix! mais on postera le poids que l on perd tous les lundis Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:

Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.

Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !

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26/01/2014

100 kilos. -17 kilos depuis fin août.

17/06/2018

Encore 200 grs et comme promis tu seras mon PETIT chat... leonore

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26/01/2014

Encore 10 kilos à perdre !!!!!!!!!

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

12/02/2017

the cat

26/01/2014

- 10 kilos à perdre durant les cinq prochains mois.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/06/2018

Oui c'est possible ....mais si tu mets un peu plus de temps ce n'est pas grave...

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26/01/2014

90 kilos est mon objectif.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/06/2018

Ça me paraît raisonnable...bravo..

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09/04/2016

J'ai testé pour vous la plate-forme du nouveau concept de régime par abonnement ...

Sur le portail "MINI BIO" (un nouveau) il y a un test de "probabilités de kg a perdre ...
Je l'ai fait ....

1,50 m , 90 kg, 80 ans .... poids envisagé 45 kg ... cliqué là !

Surprise malgré tout de voir qu'a mon âge perdre 45 kg est ""réalisable"" ...
Voilà donc le SÉRIEUX des ces plate-formes !

Parce qu'en vrai je pèse 46 kg ... et je me fou complètement de leur régime !

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12/02/2017

gustine, bien joué!

tu as le poids idéal, ne change rien bisous

26/01/2014

Entre 70 kilos et 150 kilos il y a une marge. En dessous de 60 - 70 kilos il n'est pas utile de maigrir (selon moi).

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

12/02/2017

euh...the cat! pas d'accord! je mesure 1,55m...si je pesais 70kg ce serait grave non

26/01/2014

Tu dois maigrir d'au moins 10 kilos. Moi je partais de 117 kilos pour 1,75 M.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

12/02/2017

évidemment......toi c'était trop...et c'est pour ta santé bisous

28/09/2017

poussinfanget a écrit:: Entre 70 kilos et 150 kilos il y a une marge. En dessous de 60 - 70 kilos il n'est pas utile de maigrir (selon moi).

çà dépend de la taille!!
Une personne petite doit peser moins qu'une personne grande..
Provençale est petite et ne doit pas peser 70 kilos..

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"Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver racontés, le matin, à la table des anges.”~

12/02/2017

C'est sur...je pese 59 kg en ce moment ( repris 1kg depuis le reveillon)...plus dur à perdre l'hiver!

Envoyé depuis l'appli Topic'it

28/09/2017

59 Kilos, c'est tout léger.. Pour ta taille, je pense que tu es bien!

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"Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver racontés, le matin, à la table des anges.”~

12/02/2017

des bourrelets quand même, camelia chise

17/06/2018

Moi je dois reprendre deux kilos....mais je n'ai pas faim...mes assiettes font deux passages...( c'est vrai qu'elles sont copieuses ) le mieux c'est quand je peux faire le transfert dans les assiettes de mes hommes...mais ne sont pas toujours d'accord....mdr...

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26/01/2014

Toujours à 100 kilos depuis fin janvier. Je dois prendre des mesures plus strictes.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

12/02/2017

moi aussi

je dois arrêter le chocolat triste

Invité

L'IMC de mon mari n'était pas bonne , il devait perdre plus de 10kilos . Il a consulté une nutritionniste , il a allié ce régime à du sport pratiqué régulièrement . Il a perdu 10 kilos , il reste suivi par la nutritionniste . Il a fait preuve d'une détermination qui m'épate . Ce qui reste difficile pour lui , c'est la suppression totale du sucre ajouté et la suppression du thé et du café .

12/02/2017

Il peux boire du thé et du café sans sucre ou avec sucrettes ou stevia.....

Envoyé depuis l'appli Topic'it

Invité

Je suis comme toi the cat, je stagne depuis fin décembre. Un palier dont le corps a besoin, je suppose.

Parfois thé et café ne sont pas recommandés pour certaines pathologies.

Invité

En effet Pestoune Smile

, c'est la caféine qu'il doit supprimer parce que la caféine produit une hormone qui augmente la glycémie donc le sucre dans le sang .
Il utilise parfois du Yacon , ça sucre mais ce n'est pas digéré par l'organisme . enfin je crois que c'est pas digéré en tout cas pas assimilé

26/01/2014

10 / 10 / 10 : - 10 cms de tour de taille et - 10 kilos en 10 semaines.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

12/02/2017

C'est tres bien.....le palier, oui ça arrive.....c'est l'hiver...lol
Ça repartira au printemps j'espere.....avant de remettre le maillot de bain!!

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26/01/2014

Plus de souris pendant un mois MRD !!!!!!! Je boude

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

26/01/2014

Ne plus grignoter et dormir plus devrait m'aider à franchir ce cap.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/06/2018

Tu te stabilises...
Boire un peu plus d'eau...
Supprimer totalement le sucre qui est visible...
Diminuer les féculents fabriqués....pain....pàtes..gateaux
Conserver les légumes et féculents simples....riz ...PDT....semoule...
Pas plus de deux fruits par jour...

courage tu vas y arriver..

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26/01/2014

Merci de tes conseils mon beau félin !!!!!!!

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."