C´est décidé je me met au régime !!

10/11/2010

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!

Maigrissez selon vos gènes et grâce à la Chrono-Nutrition:

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Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix! mais on postera le poids que l on perd tous les lundis Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:

Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.

Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !

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Invité

comme je dit toujours si mon poids dérange le regard des autres ils n'ont qu'as tourner la tête

26/01/2014

Mon poids dérange surtout mon médecin quand il lit mes analyses sanguines à vrai dire.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

09/04/2016

camélia a écrit:: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ce type, je ne supporte plus sa façon t'appuyer sur "tellement" ... ça sonne tellement-tellement ...faux ...
Sa dite-semaine-gratuite, sans doute, a condition que vous ayez payé les suivante ...
ILS viennent de s'agrandir, ils ont plein de fric sur la crédulité des personnes qui souffrent de leur excès de poids ...

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26/01/2014

LUI voit son compte en banque grossir par contre.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

22/12/2010

Gustine a écrit:

camélia a écrit:: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ce type, je ne supporte plus sa façon t'appuyer sur "tellement" ... ça sonne tellement-tellement ...faux ...
Sa dite-semaine-gratuite, sans doute, a condition que vous ayez payé les suivante ...
ILS viennent de s'agrandir, ils ont plein de fric sur la crédulité des personnes qui souffrent de leur excès de poids ...

Je suis d'accord avec toi je trouve que cette personne est insupportable quand je tombe sur cette pub à la télévision je m'enfuis ça ne me donne pas envie de suivre leur régime bon après j'en ai pas besoin je suis seul et j'ai très peu d'appétit

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10/11/2010

"saturés " rassasiés" " matraquage publicitaire " ras le bol !! colère

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12/02/2017

oh oui....et ça continue! j'en peux plus afread

Invité

faut zapper pas obliger de regarder coucou2

12/02/2017

oui, je vais faire pipi haha

10/11/2010

ber59 a écrit:: faut zapper pas obliger de regarder

ouèèè

mais ça ne te prévient pas quand ça arrive coucou2

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Invité

arrete dé qu'il y as une série de pub comme c'est toujours les même zappe

09/04/2016

...... il a changé, depuis quelques temps, il a des lunettes, donc son régime n'améliore pas la vision....

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17/06/2018

D'accord avec Ber..
Ou ON coupe le son

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26/01/2014

Moi je m'en fou de ce type (pas Ber, celui de la pub MRD).

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

10/11/2010

Gustine a écrit:: ...... il a changé, depuis quelques temps, il a des lunettes, donc son régime n'améliore pas la vision....

excellent

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28/09/2017

Gustine a écrit:: ...... il a changé, depuis quelques temps, il a des lunettes, donc son régime n'améliore pas la vision....

D'après vous, est-ce le même homme?
on dirait le même sans être le même... Ou bien, l'un des deux est son fils!!

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"Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver racontés, le matin, à la table des anges.”~

28/09/2017

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"Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver racontés, le matin, à la table des anges.”~

10/11/2010

je suis bien d'accord ma camélia merci

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17/06/2018

Comme Camelia dit que nous sommes toutes belles...alors je m'en fiche des deux kilos que j'ai pris ....avec ma nouvelle balance ....ils attendront mon prochain rhume ...ou grippe ou autre pour s'en aller...
En attendant je prendrai une deuxieme part de tarte avec mon thé du goûter....et ce soir en guise de repas ...je danse devant le Buffet...chacun son regime...et chacun son truc pour faire son regime....
Je suis très gourmande .....mais Je fais mes pâtisseries souvent moi-même pour mettre moins de sucre...et pas de sucre dans le thé...ni dans les yaourts ...etc...
Je pratique la .." Compensation .." ...je me fais souvent plaisir...et je me prive un tout petit peu..... haha

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Invité

camélia a écrit:: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

11/06/2012

si vous voulez vraiment perdre du poids

pas de secrets

il faut bouger ; marcher à son rythme 1h et 1/2 le matin et au moins autant l'après midi

dans votre alimentation; baisser les féculents : pain, pomme de terre, pates, riz

évitez le vin rouge

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26/01/2014

Et faire l'amour (on perd des calories).

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/06/2018

3 H de marche encore faut il pouvoir marcher autant...?
Je ne bois aucun alcool ...je suis allergique...!
J'ai besoîn de 100 gr de féculent par jour tout compris soit la grosseur d'une patate moyenne ...lol. Ou du pain le matin...

Mais je ne veux ni maigrir ..ni grossir ...je m'accorde plus ou moins 2 kilos ...et basta....je pratique la natation 1/2 H par jour ....l'été ....et l'hiver du yoga de petite vieille ...et me fait plaisir à table...

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Invité

et moi je m'astique lentement et longtemps j'ai une machoir en béton et ca fait faire de l'exercice

17/06/2018

Tu rigoles Ber.....mais mastiquer les aliments convenablement est une bonne façon de manger et de soulager le travail de l'estomac...!!!
Exemple à suivre....

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26/01/2014

Oui mais ce rat ne penses qu'à bouffer !!!!!!!!

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

Invité

et a mastiquer

26/01/2014

Vient vite vers moi j'ai de la bouffe pour toi mon joli rat bien dodu !!!!!! jtaimefort

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

Invité

non je connais la chanson

17/06/2018

En même temps on mange trois fois par jour...!!!! Logique ce rat.....et animal tres tres intelligent...!!!

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26/01/2014

Moi aussi je mange trois fois par jour entre deux siestes.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."