Pourquoi il est fort déconseillé de trop dormir ?

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Manquer de sommeil comme trop dormir peuvent causer diverses pathologies.

Les adultes dormant plus de neuf heures par nuit sont les plus susceptibles, dix ans plus tard, à développer la maladie d’Alzheimer ou d’autres troubles neurodégénératifs.

Il s’agit de la conclusion d’une étude réalisée par les chercheurs de l’école de médecine de l’université de Boston aux Etats-Unis. Ils se sont basé sur les données collectées auprès de 2 400 candidats ayant participé à une expérience antérieure baptisée la Framingham Heart Study (FHS). Les résultats de cette étude ont été révélés dans la revue Neurology rapporte lci.fr.

source :
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Ho Gustine, moi 6 heures ne me suffisent pas, il me faut 8 heures ( minimum ).

Ayant eu tres longtemps 2 boulots   donc je dormais tres peu   5h   maxi     à  la retraite j ai mis    des annees    a  tres  peu   Dormir   cella ne fait   que   qq   mois ou je dors  7h      je commence  à  ertre moins stressée 

Je souffrais de ne pas dormir   alors que mon corps en avait besoini

je dors en général 5 ou 6 h normalement et après je somnole 2 ou 3 H

Je dort peut depuis quelques années je pense qu'il faut écouter son corps c'est lui qui nous dicte combien d'heure ils nous faut c'est pour ça qu'ils y a des gros dormeurs et des petits dormeurs

je dors 5,6 heures et 10 minutes au moment du journal télévisé ,je me sent en pleine forme :

ouais et bien moi,j'aimerais bien dormir plus et profondément car je dors 5 A 6H par nuit avec someil agité et plusieurs réveils,donc ça fatigue!!!!!!!!!!!