Comment la technologie va révolutionner notre façon de dormir

Encore heureux que Ford n'y a pas ajouté des airbags et ceinture de sécurité

Je m'endors sur le côté , en position foetale , maintenant je gigote moins mais l'année dernière encore j'avais le syndrome des jambes sans repos et , au réveil , j'avais l'impression d'avoir couru un marathon

smara a écrit:

Encore heureux que Ford n'y a pas ajouté des airbags et ceinture de sécurité

pratique quand tu te retrouves parterre les airbags

pour moi je commence sur le dos pour me détendre et après comme toi smara sur le côté droit en position foetale

Citation :

Et vous, dans quelle position dormez-vous ? Sur le dos, sur le ventre, une main sous la joue ? Vos commentaires ..

je n'en sais rien quand je dort j'ai les yeux fermé

Dans tous les sens au fur et à mesure que se réveillent les douleurs de mes épaules puis de mes lombaires... et de l'arrivée des chats qui veulent être tout contre moi.

Je n'ai pas attendu Ford, j'utilise depuis des années un pyjama compressif d'une marque suisse (d'un prix excessif : 210€ l'ensemble en solde (au lieu de 300€...)) dont je ne peux plus me passer (outre que j'ai l'impression de mieux récupérer, je n'ai plus jamais eu de crampes ou courbatures le matin).

Un pyjama compressif, c'est comme une camisole de force, Nico37 ?? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 

Moi comme Lydie, d'abord sur le dos pour me retrouver en chien de fusil..Mais je me retourne très souvent la nuit, je change de côté..
j'ai un problème avec l'oreiller par contre.. je n'arrive pas à trouver le bon qui soulagerait mon arthrose cervicale.. j'en ai un à mémoire de forme..

Un pyjama compressif ? Il compresse quoi ? tu dors avec quelque chose de très serré ? c'est pour favoriser la circulation comme des bas de contention ?

Nico37 a écrit:

pyjama compressif

?? connais pas

camélia a écrit:

j'en ai un à mémoire de forme.

et ça ne te soulage pas ?

moi aussi mais j'ai un traversin ce qui me laisse un espace non négligeable pour tourner la tête dans un bon confort ! ce genre là ...

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Je n'arrive pas non plus à trouver d'oreiller qui me convienne non plus. Je change tous les 6 mois.

fait comme les Japonais dors sur un morceau de bois

je ne peux pas. Tendons partiellement rompus aux 2 épaules, il faut que ma tête soit surélevée pour en pas être en appui sur l'épaule. Et t^te surélevée, ce sont mes cervicales qui n'aiment pas. Je suis bonne pour être jetée à la poubelle.

Maintenant je mets un  gros oreiller en haut de ma tête pour la surélever et l'oreiller mémoire de forme calé sous la nuque ... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

2 oreillers pour lire et aucun pour dormir depuis + de 20 ans....conseil de mon toubib pour ne plus avoir de problemes d'arthrose au cou....et ça marche

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2 oreillers pour lire et aucun pour dormir depuis + de 20 ans....conseil de mon toubib pour ne plus avoir de problemes d'arthrose au cou....et ça marche

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smara a écrit:

Un pyjama compressif ? Il compresse quoi ? tu dors avec quelque chose de très serré ? c'est pour favoriser la circulation comme des bas de contention ?

En effet, du bas du cou jusqu'au poignets et aux pieds. Non, ça ne donne pas du tout l'impression d'une camisole de force car il est très souple et ça permet de limiter les dégâts de mon rythme de travail décalé. Avant je me levais à 14h ou 15h franchement vaseux, mal dormi, limite fatigué après 7/8h de sommeil alors que là au bout d'une minute je peux faire ce que je veux et au bout de 5 mns je me sens d'attaque (à faire les courses (toujours à pied) même s'il y a 20 kgs à ramener à la force des bras ou aller faire un footing, etc.). Il fait partie des fameux habits techniques (il est conseillé aux sportifs et personnes ayant un rythme de vie particulier (vie en altitude, horaires décalées/irrégulières, etc.).
Par contre il faut avoir une morphologie " standard " sinon inutile de casser sa tirelire...

ça me tente bien Nico 

provençale a écrit:

2 oreillers pour lire et aucun pour dormir depuis + de 20 ans....conseil de mon toubib pour ne plus avoir de problemes d'arthrose au cou....et ça marche

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je ne crois pas pouvoir arriver à dormir sans oreiller;. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Nico37 a écrit:

ça permet de limiter les dégâts de mon rythme de travail décalé.

Et tu commandes ça sur internet ? Je vais en parler à ma fille qui fait les 3x8 dans la même semaine. Pour être décalée, elle l'est.

Pestoune a écrit:

Nico37 a écrit:

ça permet de limiter les dégâts de mon rythme de travail décalé.

Et tu commandes ça sur internet ?  Je vais en parler à ma fille qui fait les 3x8 dans la même semaine. Pour être décalée, elle l'est.

mon fils aussi mais il n'a aucun problèmes pour dormir!

Oh elle n'a pas de problème pour dormir mais pour se réveiller et avec deux petites filles pleines de peps, elle n'a pas le choix

Merci Nico pour ta réponse

mais tu ne transpires pas beaucoup dans ce pyjama ? tu dois le laver tous les jours ? et quand il fait chaud , c'est "tenable "
Ca m'intéresse pour ma fille aussi qui fait parfois des nuits et dont le sommeil , la journée , n'est pas très réparateur .

Ayez en tête qu'à partir d'environ 60 ans ou en cas d'ALD type cardiaque, diabète, cholestérol etc. il est - par principe (de précaution) - indispensable de consulter son médecin. Les grosses chaleurs, ça dépend de chaque personne et du climat " local " . Non, sa souplesse et respirabilité fait que je ne suis pas gêné en aucune façon. Après sur la fréquence de lavage, ça dépend de ton statut matrimonial : célibataire, je le lave une fois par mois. Oui, achat par internet mais en magasin de sport c'est possible : la principale difficulté étant le prix (j'ai même dû acheter sur 2 sites différents pour avoir un prix correct).
Je vous envoie les infos en mp dans le WE

" Après sur la fréquence de lavage, ça dépend de ton statut matrimonial : célibataire, je le lave une fois par mois. " Tu me fais rire Nico , je n'avais jamais vu un tel attelage : hygiène / statut matrimonial

Merci à toi pour ces infos :d