J'ai décidé de maigrir : le nouveau régime

Non car c'est idiot :!:

non,c'est débile

la meilleure façon de maigrir c'est manger équilibré,pas en grande portion,faire du sport,boire beaucoup d'eau

Le petit déjeuner c'est important, par contre je peux me passer de temps en temps du diner le soir ou prendre quelque chose de très léger.

Joyce a écrit:

Le petit déjeuner c'est important, par contre je peux me passer de temps en temps du diner le soir ou prendre quelque chose de très léger.

exact ! je ne peux pas me passer du p'tit dèj. par contre le soir, une soupe ou rien comme dit cry baby, un repas équilibré et surtout bougé! moi qui suis sédentaire à Paris, j'ai pris du poids

Le petit déjeuné, c'est pas seulement important, c'est le repas le PLUS important de la journée. S'il y a un repas à supprimer, c'est certainement pas celui-là. Par contre le meilleur petit déjeuné, c'est plutôt la version anglaise, avec oeufs, tomates et bacon, thé jus de fruit, et une tartine! Et certainement pas les céréales corn (OGM)-flakes!

à paris il y a de quoi se bouger pour qui veut

mêm du coté de meudon

le parc de l'observatoire par exemple

tu n'y risque pas un atentat

Sans aller jusque là tu prends le métro: entre les escaliers, les couloirs et re les escaliers, mine rien t'en fais des km à pieds sous terre dans la journée!

ça je le fais

Bonsoir tout le monde.Mes petites recherches en ce sens m'ont amené à découvrir que l’obésité n'est pas souvent due à une alimentation trop riche,mais à d'autres facteurs que je cite pour vous si ma mémoire me le permet:1)Parfois en ne buvant que de l'eau ,on prend du poids,aussi le déséquilibre hormonal,et sans vous surprendre,en vivant des moments de joie on peut grossir .Et vient en dernier ressort l'hérédité qui affecte certaines personnes et surtout les femmes à partir de la quarantaine..

oui Salam c'est intéressant mais la question est :
Êtes-vous prêts à dire non au petit-déjeuner pour maigrir?

Je m'excuse d'avoir trop développé le sujet ,mais moi personnellement je ne peux m'en passer de mon petit déjeuner, quitte à peser deux quintaux ou plus..

Salam moi pareil